我提供並主持非暴力溝通工作坊和體驗活動，也提供一對一伴侶諮詢。我擁有自己的工作室，並且是自由工作者。 這份珍貴禮物，言語難以盡述 Marshall Rosenberg ──它賦予了我以完整的視角去回應生命的能力。非暴力溝通增強了我對自身能力的自信，讓我體認自己擁有多采多姿的人生──從易犯錯到喜悅、愛、能力、貢獻和正直。

我第一次見到 Marshall Rosenberg 是在2001年。那是一次我永生難忘的經歷，他讓我看到了我所認知的一切可能性——一個不再訴諸評判和指責，而是充滿好奇心，並擁有深刻理解自我和他人的能力的世界。我深受感動，深受啟發，並決心分享他充滿力量的著作。 2006年，我成為了非暴力溝通中心（cnvc.org）的認證培訓師。. 

我漸漸明白，我並非傳統意義上的「培訓師」──我渴望「體驗」馬歇爾所倡導的世界。我有幸住在南格洛斯特郡的一個小村莊，擁有土地，其中就包括一座老穀倉。在丈夫的支持下，我們開始將穀倉改造成一個充滿美麗、敬畏和優雅的地方，向所有想要體驗非暴力溝通的人開放。於是，「穀倉」計畫應運而生；這是一個為期五天的「體驗式非暴力溝通」住宿項目，參與者深入體驗非暴力溝通的完整性，聆聽、交談、分享，而我則盡我所能地實踐非暴力溝通的生活方式和理念。.

在這個獨特的環境中，我和其他人一樣成長，就像他們告訴我的那樣。透過創造機會體驗非暴力溝通（NVC）這種提升生命力的意識，我發現我們彼此之間的聯結，正是我認為馬歇爾所期望的：讓我們回歸「生命」－回歸人性的美好與混亂；我們彼此不同，渴望被接納和歸屬，並儘我們所能地彼此共處。.

非暴力溝通（NVC）貫穿我們的日常生活，讓我們對人性有了更深的理解，也讓我們能夠清晰地表達自己的想法而不帶指責，以及傾聽他人而不感到自責。衝突在所難免，而當我們深入實踐非暴力溝通的精髓——觀察、感受、需求和請求這四個簡單的步驟——我們常常被提醒，我們渴望彼此關愛、彼此扶持、彼此貢獻，也更加渴望坦誠地表達自己。這些在與眾多美好的人們共度的時光中磨練出的品質，至今仍影響著我的一言一行。. 

我花了十一年時間整理五天的靜修活動，大約每六週聚會一次；我們一起度過了許多充滿愛與學習的日子。能夠成為其中的一份子，我深感榮幸，並對此充滿感激。.  

除了馬歇爾之外，我最近也深受羅伯特·岡薩雷斯的啟發，我於2007年認識了他。我參加過他舉辦的許多「需求之美」和「活出慈悲」工作坊，並在2012/2013年參加了他為期兩年的LIFE計畫。羅伯特的工作以非暴力溝通為基礎，結合他自身不斷發展的洞見和實踐，他幫助我更深入地體驗慈悲和愛。.

我還要感謝我擔任非暴力溝通認證評估員的這段時間。從2009年開始，我花了六年時間幫助候選人完成認證過程，我非常熱愛這份工作。能夠見證他們不斷提升對非暴力溝通的認知、實踐和教學能力，我深感榮幸。.  

2016年，我和家人回到了我摯愛的康沃爾郡，那是我成長的地方，也是我現在居住的地方。搬到康沃爾郡讓我得以暫時放下分享和評估的工作，好好休息了一段時間，但我對非暴力溝通的熱情卻絲毫未減，它再次激勵我在這裡創造新的事物。因此，我將重新開始分享非暴力溝通，提供生活體驗，並繼續學習。. 

我一直熱衷於指導和輔導那些希望分享非暴力溝通技巧的人，並為任何在人生低谷時期需要幫助和支持的人提供一對一的諮詢服務。 我的人生可以分為「接觸非暴力溝通之前」和「接觸非暴力溝通之後」兩個階段——在過去的23年裡，非暴力溝通的寶貴理念為我提供了最有效的策略，幫助我憶起我們真實的本性，並始終看到自己和他人身上最美好的一面。