每當我回想起2018年第一次親身接觸非暴力溝通（NVC）的情景，我的心便會像一隻感到安全舒適的貓咪一樣輕柔地發出咕嚕聲。那次經驗如同火花，點燃了我人生新的篇章，同時也觸動了我內心深處某種既熟悉又古老的渴望：渴望與自己和他人建立真正平等、平等的連結。我深深珍惜非暴力溝通中這種特殊的「共融」特質，也正努力將它更融入我的生活中。
在體驗到可以透過一條可行的途徑與自己的需求、他人的需求以及我們所生活的世界的需求建立聯繫後，我的意識逐漸打開，對自己、他人和生活本身產生了更多的溫暖、同情和感恩之心。.
歡迎我們內心每個時刻湧現的一切，接納它們而不預設任何解決方案，然後──基於這種連結──尋求合適的方式來滋養每個人的生命需求，這是我發自內心的願望。我在我的伴侶關係、家庭和朋友圈中，以及我作為非暴力溝通培訓師的工作中實踐著這一點。它賦予我意義感、歸屬感、真實感，以及為創造一個更美好的世界而貢獻力量的喜悅。.
我尤其喜歡陪伴人們踏出非暴力溝通的第一步——看著緊張關係開始消融，痛苦轉化為活力和開放，看到他們重新與內在自我連結時眼中閃爍的光芒。每一次，都讓我充滿謙卑和感恩。.
Wenn ich an meine erste Live-Begegnung mit der GFK im Jahr 2018 denke, fängt mein Herz an zu schnurren wie eine Katze, die sich geborgen und sicher fühlt. Es war eine Initialzündung für einen neuen Weg, die zugleich etwas sehr Vertrautes, Altes in mir berührt hat: Die Sehnsucht danach, mit mir selbst und anderen wirklich auf Augenhöhe und gleichwertig in Verbindung zu sein. Diese besondere Qualität von Miteinander in der GFK schätze ich sehr und ich habe sie mehr und mehr in mein Leben integrieren dürfen.
Mit dem Erleben, dass es einen machbaren Weg gibt, sich mit eigenen Bedürfnissen, Bedürfnissen anderer Menschen und den Bedürfnissen der Welt in der wir leben zu verbinden, öffnete sich Stück für Stück mein Bewusstsein für mehr Herzenswärme, Mitgefühl und Dankbarkeit mir selbst, anderen und dem Leben gegenüber. Das Einladen von allem, was gerade lebendig ist in uns, es zu halten, ohne eine vorher festgelegte Lösung zu haben, und dann, auf Basis dieser Verbindung, nach stimmigen Wegen zu suchen, die lebendigen Bedürfnisse aller zu nähren ist ein Herzensanliegen, dass ich mir in meiner Partnerschaft, im Familien- und Freundeskreis und mit meiner Arbeit als GFK-Trainer erfülle und das mir Sinnhaftigkeit, Gemeinschaft, Echtheit und Beitragen zu einer schöneren Welt schenkt.
Besonders liebe ich es, Menschen bei ihren ersten Schritten mit der GFK zu begleiten – zu sehen, wie sich Verhärtungen lösen, wie sich Schmerz in Lebenslust und Offenheit transformiert, das Glänzen in den Augen wahrzunehmen, wenn ein Mensch mit seiner inneren Natur wieder in Kontakt kommt – das erfüllt mich jedes Mal mit Demut und Dankbarkeit.
