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托馬斯·丹森堡肖像

Thomas d'Ansembourg

自1998年起擔任認證培訓師

會說法語
Current Country: Belgium

托馬斯·丹森堡曾在布魯塞爾律師協會執業五年,並在一家國際公司擔任法律顧問十年。同時,他也擔任一個協會的志工領導長達十年,該協會致力於為面臨犯罪、暴力、賣淫和各種成癮問題的青少年提供實際幫助。
透過這種法律和社會雙重途徑,他很早就開始關注衝突管理和人生意義的探索。

身為律師,他觀察到,我們的衝突大多源自於誤解,而這些誤解往往是因為表達不當(未說出口的-表達不當)和傾聽不足所造成的。透過與街頭青年的交流,他意識到,他們的大多數行為都表達了人類的基本需求,而這些需求卻找不到其他表達方式:認同、認可、融入、歸屬感、理解、歡迎、溫柔和意義。

因此,在他看來,無論暴力的形式如何,無論是外在的(侮辱、攻擊、掠奪、偷竊)還是內在的(毒品、酒精、賣淫、抑鬱),大多數時候都是由於人們缺乏對自身內心狀況的認知,以及缺乏用言語而非拳腳相向來表達這種狀況的詞彙。他在他的第一本書中明確指出:「暴力並非我們的本性,而是我們本性遭到違背的表現。」為了理解暴力行為(尤其是暴力行為)的困境,托馬斯·德·安森堡接受了多年的心理治療(精神分析)。

在開始自我探索的最初幾週,他體會到了洞察潛意識的自由,尤其欣喜的是,他意識到自己曾反覆陷入某種情境卻渾然不覺,並最終從中掙脫出來。他意識到,自己本來可以終其一生都自以為自由,其實被教育的​​束縛、思考習慣和信仰體系所困。於是,他決定成為心理治療師,以便分享這些覺悟,幫助他人敞開心扉,喚醒良知。.

他接受過多種心理治療方法的培訓,尤其精通非暴力溝通法,由 Marshall Rosenberg創立。 1994年,他成為一名認證的非暴力溝通培訓師,主要教授這種方法,他通常稱之為「非暴力意識的過程」。這種方法強調我們習以為常的、往往無意識的微妙暴力,因此需要先在意識層面,然後在人際關係模式中加以瓦解。他曾參與多個團體和治療培訓,並於1994年成為魁北克榮格派精神分析學家蓋伊·科爾諾(著有《失踪的父親,失踪的兒子》、《沒有幸福的愛嗎?》、《心靈的療癒:我們的苦難有意義嗎?》、《他人的受害者,自我的劊子手》、《最好的自己》等書籍)的助手,之後成為他的合作者,之後成為他的合作者,之後成為他的合作者,之後成為他的合作者,之後成為他的合作者,之後成為他的合作者,之後成為他的合作者。在工作坊中,他們共同探索與自我、與他人(父母、配偶、子女、家人、同事等)以及與生活的關係。.

自1995年以來,他曾在比利時、法國、瑞士、魁北克和摩洛哥舉辦過多次會議和研討會。多年來,他也帶領巡迴個人發展工作坊前往撒哈拉沙漠(突尼斯)和阿特拉斯山脈(摩洛哥),分享他為街頭青少年組織的多次沙漠探險的經驗。他是Coeur.Com協會(魁北克-法語區歐洲)的創始成員和組織者之一,該協會由他和蓋伊·科爾諾共同創立,提供由藝術家和治療師共同主持的關於心理和情感理解與表達的工作坊。他從事個人和家庭諮商工作十餘年,但目前已不再接受諮商。.

2001年2月,他出版了第一本書《停止善良,做真實的自己-與他人相處,同時保持真我》(Stop being kind, be true – Being with others while remaining yourself),由Editions de l'Homme出版社發行。這本書迅速成為暢銷書,今年(2021年)我們慶祝它出版20週年,法文版銷量突破100萬冊,並被翻譯成約20種語言。 2004年5月,他出版了第二本書《快樂並不一定舒適》(Being happy is not necessary comfort),這本書也取得了成功(2009年銷量達6萬冊),由Editions de l'Homme出版社和Pocket出版社聯合出版。

2006年,他與女演員多明尼克·拉奧特共同主持了一場名為「夫妻間的戰爭與和平」的研討會兼演出。這是一部基於蓋伊·科爾諾的素描作品的小型家庭製作。
2008年10月,他出版了第三本書《從我到我們-公民的內心世界:為所有人服務,做到最好》。 2014年和2016年,他與藝術家、幽默作家兼鳥類學家插畫家 亞歷克西斯·努瓦伊哈特 ,推出了他前兩本書《別再善良》和《快樂起來》的精簡插圖版(類似漫畫書)。  

2016年11月,他與比利時作家、文明史學家大衛·範·雷布魯克(David Van Reybrouck)合著,由Actes Sud出版社出版了《和平可以學習:從暴力和恐怖主義中療愈》(Peace can be learn. Healing from violence and terrorism)。這本小冊子向所有公民發出呼籲——既呼籲那些有能力影響民眾的人(領導人、管理者、教師、記者、宗教人士、護理人員等),也呼籲民眾本身參與學習和教導自我認知與和平的關鍵要素和方法。.

透過強調公民內在性的原則,本書將幾個世紀以來人為割裂的兩個概念融合在一起,提出了一種全新的個人與集體之間的連結。該書出版後被《心理學雜誌》譽為具有遠見卓識之作。 2017年,在好友蓋伊·科爾諾意外去世後不久,他重演了科爾諾創作的戲劇《愛的各種狀態》,而該劇主要在巴黎成功上演。在這部寓教於樂的作品中——媒體將其形容為“戲劇界的UFO”,因為在學習實用知識的同時還能收穫許多歡笑——他扮演一位心理學家,陪伴一對夫婦度過共同生活中常見的誤解和衝突。該劇的劇本收錄於 蓋伊·科爾諾 的遺作《更好地愛自己,才能更好地去愛》。

2020年10月,他出版了《我們成年人的生活方式對年輕人有意義和吸引力嗎? 》,以及一部名為《 別再裝好人,做真實的自己 》的紀錄片,旨在強調透過自我認知和和平行動來獲得共享的快樂和內心的平靜的重要性。他以生動活潑、圖文並茂的方式,帶領大家進行工作坊和講座,這些活動源於他豐富的培訓和人生經歷,旨在幫助所有渴望更好地了解自己、更好地理解他人、提升覺察力、增強關愛和責任感,並在分享中發現更多意義和快樂的人。他也是多個教育領域活躍計畫的贊助人,例如:Le Printemps de l'Education(教育之春)、Association Déclic(CNV與教育)以及Association Loupiotte(電影教育)。他與妻子瓦萊麗和三個女兒住在比利時。

培訓師的主要語言

Thomas d’Ansembourg a exercé la profession d’avocat au Barreau de Bruxelles pendant cinq ans et travaillé dans une entreprise internationale comme conseiller juridique pendant dix ans. Parallèlement il s’est engagé, pendant dix ans également, en tant que responsable-animateur bénévole d’une association dans l’aide concrète aux jeunes qui connaissent des problèmes de délinquance, violence, prostitution et dépendances de toutes sortes. Par cette double approche, juridique et sociale, il s’est tôt impliqué dans la gestion des conflits et la recherche de sens.
Comme avocat il a pu constater que la plupart de nos conflits naissent de malentendus et que ceux-ci résultent souvent d’une combinaison de mal-exprimé (non dit-mal dit) et de mal écouté.
A l’écoute des jeunes de la ru , il s’est rendu compte que la plupart de leurs comportements expriment des besoins humains fondamentaux qui n’ont pas trouvé d’autre mode pour se dire : identité, reconnaissance, intégration, appartenance, compréhension, accueil, tendresse, sens,

Ainsi, il lui est apparu que quelque soit la forme de la violence, extériorisée (insultes, agressions, déprédations, vols) ou intériorisée (drogue, alcool, prostitution, dépression), il s‘agit la plupart du temps d’un manque tragique de conscience de ce qui se passe en soi et de vocabulaire pour le formuler avec des mots plutôt qu’avec des coups ou du repli sur soi. Il précisera dans son premier livre : « La violence n’est pas notre nature, mais l’expression de la violation de notre nature>Dans le souhait de comprendre la difficulté d’être en général et particulièrement la violence, Thomas d’Ansembourg entreprend une psychothérapie (psychanalyse) pour plusieurs années.

Dès les premières semaines de ce travail sur lui, il découvre la liberté de prendre du champ sur l’inconscient et particulièrement la joie qu’il y a à prendre conscience de scénarii à répétition dans lesquels il se trouvait enfermé sans même le savoir, et à s’en dé-piéger. Il mesure qu’il aurait pu passer sa vie, se croyant libre, alors qu’il était pris au piège de ses conditionnements éducatifs, habitudes de pensée et systèmes de croyances. Il décide alors de devenir lui-même psychothérapeute pour pouvoir partager ces prises de consciences et accompagner d’autres personnes dans les processus d’ouvertures de cœur et de conscience.

Il se forme à différentes approches psychothérapeutiques, et particulièrement à la méthode de la Communication NonViolente ( CNV) avec son fondateur Marshall Rosenberg (Docteur en psychologie, USA).   Devenu en 1994 formateur certifié en Communication NonViolente (membre du réseau international “the Center for Nonviolent Communication”), il enseigne principalement cette approche qu’il appelle le plus souvent : le processus de Conscience NonViolente, nos habitudes de violence subtile étant souvent inconscientes et donc à démanteler d’abord dans notre conscience puis dans nos modes relationnels.

Il participe a différents groupes et formations thérapeutiques et devient en 1994 assistant, puis collaborateur du psychanalyste jungien québécois Guy Corneau (auteur des livres “Père manquant, fils manqué”, “N’y a-t-il pas d’amour heureux”, “La guérison du cœur, nos souffrances ont-elles un sens ?”, « Victime des Autres, Bourreau de soi-même », « Le Meilleur de Soi ») dans le cadre d’ateliers qui permettent d’explorer la relation entretenue avec soi-même, avec les autres (parents, conjoint, enfants, famille, collègues, etc.) et avec la vie.

Depuis 1995, il anime des conférences et ateliers en Belgique, en France, en Suisse, au Québec et au Maroc. Il a également animé durant plusieurs années des ateliers itinérants de développement personnel dans le désert du Sahara (Tunisie) et dans les montagnes de l’Atlas (Maroc), partageant là son expérience de nombreuses expéditions dans le désert organisées pour les jeunes de la rue. Il est membre fondateur et animateur de l’association Coeur.Com (Québec – Europe francophone), créée avec Guy Corneau, qui offre des ateliers de compréhension et d’expression psychologiques et émotionnelles co-animés par des artistes et des thérapeutes.  Il a pratiqué pendant plus de dix ans la consultation individuelle et familiale, mais ne reçoit plus en consultation.

En février 2001, il publie son premier livre “Cessez d’être gentil, soyez vrai – Etre avec les autres en restant soi-même”, aux Editions de l’Homme, qui devient rapidement un best seller dont nous fêtons cette année (2021) les 20 ans, le 1.000.000 d’exemplaires en français  et une vingtaine de traductions. En mai 2004, il publie son deuxième livre « Etre heureux ce n’est pas nécessairement confortable » qui devient également un succès (60 000 exemplaires vendus en 2009), édité aux Editions de l’Homme et chez Pocket. En 2006 : il propose une conférence-spectacle co-animée avec la comédienne Dominique Lahaut « Guerre et Paix dans le couple. Petite mise en scène(s) de ménage », basé sur des saynètes écrites par Guy Corneau. En octobre 2008 il sort son troisième livre « Du Je au Nous – L’Intériorité Citoyenne : le meilleur de soi au service de tous ». En 2014 et 2016, il collabore avec l’artiste illustrateur humoriste et ornithologue Alexis Nouailhat pour proposer une édition réduite et illustrée (comme une BD) de ses deux premiers livres, « Cessez d’être gentil »  et « Etre heureux » .  

En novembre 2016, il publie chez Actes Sud « La paix ça s’apprend. Guérir de la violence et du terrorisme » , co-écrit avec l’écrivain belge David Van Reybrouck, historien des civilisations. Ce petit livre est un appel citoyen – fait tant aux personnes qui ont un pouvoir d’impact sur la population (dirigeants , managers, enseignants, journalistes, religieux, soignants,…)qu’à la population elle même – à s’impliquer dans l’apprentissage et l’enseignement des clés et processus de connaissance et pacification de soi. En mettant en évidence le principe de l’intériorité citoyenne, il rassemble deux notions qui sont artificiellement séparées depuis des siècles et propose un lien tout à fait innovant entre l’individuel et le collectif. Un livre reconnu comme visionnaire par Psychologie Magazine dès sa parution.

En 2017, peu après le décès inopiné de son ami Guy Corneau, il reprend son rôle dans la pièce de théâtre créée par celui-ci, « L’ Amour dans tous ses états », jouée avec succès principalement à Paris. Dans cette pièce ludico-pédagogique – qualifiée d’ «ovni théâtral »  par la presse car on y rit beaucoup tout en apprenant des choses utiles –   il joue un psy qui accompagne un couple à travers les malentendus et conflits typiques de la vie à deux. Le texte de la pièce se trouve dans l’ouvrage posthume de Guy Corneau : « Mieux s’aimer pour aimer mieux » En octobre 2020, il sort « Notre façon d’être adulte fait elle sens et envie pour les jeunes ? » , ainsi qu’un documentaire intitulé « Cessez d’être gentil soyez vrai » évoquant le bénéfice du travail de connaissance et pacific-action de soi au service de la joie et de la paix intérieure partagée.

Les ateliers et les conférences qu’il anime – en mouvement, de façon vivante et illustrée – s’inspirent de ses différentes formations et expériences de vie et s’adressent à toute personne qui cherche à mieux se comprendre elle-même, à mieux comprendre les autres, à être plus consciente, bienveillante et responsable, et à trouver plus de sens et de joie à partager. Il est également parrain de plusieurs projets actifs dans le domaine de l’éducation, notamment : Le Printemps de l’Education , Association Déclic (CNV et Education), Association Loupiotte (Education au et par le cinéma). Il vit en Belgique avec sa femme Valérie, et leurs trois filles.

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訓練重點:

  • 衝突解決
  • 教育
  • 一般的

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