很多年前,我母親說我是個理想主義者,她說的沒錯。我天生就是個夢想家,樂觀向上,同時也是個行動派。我堅信我們是由現實塑造的,因此,我選擇成為教育者,播撒我理想世界的種子。.
2011年,我開啟了一段自我認知之旅,這段旅程始於同理心,它讓我開始質疑社會和文化規範及信仰,使我能夠真正地了解他人和自己,並選擇在人際關係中選擇一條接納、真誠和相互關懷的道路。 2016年,我決定放棄科學家和生物學大學教授的職業,轉而從事與同理心相關的工作,儘管當時我完全不知道該如何做!正是在尋找方向的過程中,我發現了非暴力溝通(NVC)。.
我和另一位來自巴西的非暴力溝通(NVC)培訓師(未獲認證)正在共同建立一個線上實踐、學習和互助網路社群。我們希望擴大分享內容的覆蓋範圍,並爭取更多支持,共同建構我們理想的世界。如需了解更多項目信息,請訪問 Humanize 網站。
從第一次見面起,我就明白非暴力溝通(NVC)能讓我清楚地表達出我早已決定要為世界做出貢獻的東西。四個月後,我在家中創辦了我的第一個練習小組,從未間斷! 2017年,我創立了 Konekti顧問公司,專注於透過同理心和非暴力溝通,為個人和組織創造信任、協作和幸福的環境。
我運用非暴力溝通的工作
他們說我的特殊技能在於如何處理個人經歷,並將它們轉化為學習和力量,從而促進集體變革。今天,我完全認同這種觀點。這也是我如何在非暴力溝通(NVC)工作中不斷整合個體、關係和系統這三個維度的原因。.
在我多年的訓練工作中,我逐漸意識到,我們社會中存在的系統性暴力是如何不斷被我們對創傷的反應所維繫的。同時,我們在社會中的組織方式本身也是這些創傷的來源和回饋。因此,為了促進我們所渴望的社會變革,在這兩個層面上都採取行動至關重要。.
在這個探索過程中,我發展出一種獨特的個人和團體工作方法,將非暴力溝通(NVC)、聚焦療法(我是一位認證的聚焦療法專業人士)和內在家庭系統(IFS)與治療目標以及創傷應對模式的轉化相結合。我相信,這種轉化對於有效整合非暴力溝通所提供的某些邀請和資源至關重要,因此,它有助於我們更健康地建構彼此之間的關係、與自身的關係以及處理衝突的方式。.
因此,我提供的非暴力溝通服務涵蓋個人治療、課程和指導,旨在幫助人們改善人際關係和衝突處理方式,重點在於提升溝通技巧和領導力。此外,我也為企業、非政府組織、公共機構和教育機構的團體提供培訓。我擅長在親密關係(家庭、伴侶等)中運用非暴力溝通技巧,引導棘手的對話並調解衝突。同時,我也在巴西指導並督導新晉非暴力溝通培訓師的培訓。我計劃將更多精力投入後者,以支持非暴力溝通在拉丁美洲的推廣。.
我也是一名作家,創作了一套 關於非暴力溝通的圖文書籍,第一卷已經出版。我正在創作第二卷,並計劃撰寫更多作品。
Há muitos anos, minha mãe já dizia que eu era uma idealista e com certeza, ela tinha razão. Sou uma sonhadora nata, otimista e ao mesmo tempo realizadora. Acredito mesmo que somos criamos de realidades e assim, escolhi ser educadora e plantar sementinhas do mundo no qual desejo viver.
Em 2011, iniciei uma jornada de autoconhecimento que começou com a empatia e me fez questionar padrões e crenças sociais e culturais, me permitiu enxergar verdadeiramente o outro e a mim mesma, e a escolher um caminho de aceitação, autenticidade e cuidado mútuo nos relacionamentos. Em 2016, decidi deixar uma carreira como cientista e professora universitária de biologia para trabalhar com empatia, mesmo sem ter ideia de como fazer isso, naquele momento! E foi na busca por um caminho que encontrei a Comunicação Não Violenta.
Ao lado de outros treinadores de CNV (não certificados) do Brasil, estamos construindo uma comunidade online de prática, aprendizado e criação de rede de apoio intencional. Temos a intenção de ampliar o acesso ao que compartilhamos e angariar apoio na construção do mundo no qual queremos viver. Para conhecer o projeto, acesse nosso site.
Desde o primeiro encontro, compreendi que a CNV me permitiria dar nome àquilo que eu já havia decidido oferecer ao mundo. Quatro meses depois, comecei o primeiro grupo de prática na minha própria casa e nunca mais parei! Em 2017, fundei a Konekti, uma consultoria especializada na promoção de ambientes de confiança, colaboração e bem-estar para pessoas e organizações, por meio da empatia e da CNV.
Minha atuação com a CNV
Dizem que minha habilidade especial está em como processo minhas experiências pessoais transformando-as em aprendizados e força para transformação coletiva. E hoje, eu concordo totalmente com essas opiniões. É desta maneira que venho integrando cada vez mais as dimensões: indivíduo-relacional-sistêmico, no meu trabalho com a CNV.
Ao longo dos meus anos como treinadora, compreendi que (e de que maneira) as violências sistêmicas presentes em nossa sociedade são continuamente sustentadas por nossas respostas aos traumas. Ao mesmo tempo em que, a maneira como nos organizamos em sociedade são as fontes e a retroalimentação desses mesmos traumas. E, portanto, o quanto é importante atuarmos em ambas as dimensões para promover a transformação social que desejamos.
Nessa busca, desenvolvi uma maneira única de trabalhar com pessoas e grupos integrando a CNV com a Focalização (sou Certified Focusing Professional) e o Sistema da Família Interna (IFS) com objetivos terapêuticos e de transformação de padrões responsivos ao trauma. Acredito que essa transformação é fundamental para a integração efetiva de alguns convites e recursos ofertados pela CNV e, portanto, para uma construção mais saudável da maneira como nos relacionamos uns com os outros e com nós mesmos e como lidamos com os conflitos.
Sendo assim, meus serviços com a comunicação não violenta vão desde o campo terapêutico individual à oferta de cursos e mentorias para pessoas que estão em busca de transformar suas relações e a maneira como lidam com os conflitos e com foco no desenvolvimento de habilidades de comunicação e liderança, além de treinamentos para grupos em empresas, ONGs, instituições públicas e educacionais. Também facilito conversas desafiantes e medeio conflitos com base na CNV em contextos íntimos (famílias, casais, etc.) e acompanho e supervisiono a formação de novos treinadores de comunicação não violenta no Brasil. Esta última sendo uma atividade a que pretendo me dedicar cada vez mais, para apoiar a expansão da CNV na América Latina.
Também sou escritora e criei uma coleção de livros ilustrados sobre CNV, cujo primeiro volume já está publicado. Estou trabalhando no segundo livro e pretendo escrever muitos mais.