當 史黛拉 抬起前臂時，兩處鏡像對稱的刺青映入眼簾。 「馴鹿是唯一長著鹿角的雌鹿，」她說。 「在新石器時代，雌馴鹿被視為『生命之母』。她促成了最黑暗夜晚的光明重生，」史黛拉解釋道。 “對我而言，它是希望的象徵，也是我們改變力量的象徵。我認為非暴力溝通是支持這一過程的工具。”

繁忙的都市歲月

斯特拉人生的大部分時間都在希臘繁華的首都雅典度過。她從事語言治療師工作超過十八年。 「我曾與心理學家、精神科醫生、教育治療師和遊戲治療師組成多學科團隊，」她回憶道，「我與家長、孩子以及學校都有大量的合作。我能清晰地看到家庭關係和職業關係中人們所經歷的種種掙扎和痛苦。」她記得這份工作既充滿成就感，又令人沮喪。. 

為了尋找更多與人溝通、理解人際關係的方法，她報名參加了一個週末的非暴力溝通（NVC）入門課程。 「一聽到『非暴力溝通』這幾個字，」她嘆了口氣回憶道，「我就想，這或許能在我的工作中派上用場！」斯特拉在那次入門工作坊中獲得了啟發，並在接下來的幾年裡，透過自學和參加更多針對非暴力溝通的專項工作坊，深入鑽研瞭如何將其應用於育兒和學校教育領域。.

在早年，斯特拉的雙親都因癌症去世，三位摯友也因意外和吸毒過量而亡。為了在非暴力溝通之外尋求人生的意義，她也學習了中醫、泰式按摩和普拉提。她遊歷了歐洲、亞洲和非洲。. 

2017 年，她有機會獲得 CNVC 的獎學金，並參加了在希臘舉辦的首屆國際密集培訓 (IIT)。在那裡，她第一次見到了她的評估員 Gina Lawrie，以及許多其他人，在接下來的幾年裡，她與他們建立了深厚的友誼，並找到了歸屬感。. 

「在山裡的那十天是一次意義非凡的經歷，改變了我的人生，」她滿懷感激地說。 「感覺就像終於回家了！在IIT課程結束時，我毫不猶豫地決定，在接下來的幾年裡，我將致力於成為希臘第二位認證培訓師。”

Stella 對非暴力溝通的熱情在於好奇心的能量，一種未知的狀態，以及對發現新事物的開放態度。.

NVC舞池

史黛拉熱衷於運用非暴力溝通技巧（NVC Dance Floors）探索人類的憤怒、罪惡感和羞恥感。她曾接受NVC Dance Floors創始人吉娜·勞瑞（Gina Lawrie）和布里奇特·貝爾格雷夫（Bridget Belgrave）的培訓，也是全球首批NVC Dance Floors培訓師之一。斯特拉已將 三本NVC Dance Floors翻譯成希臘文。

在非暴力溝通（NVC）舞池中，她說：「我們在地板上擺放卡片，分別標註非暴力溝通的不同步驟。我們也用一條紫色絲帶環繞這些卡片。在這個快節奏的世界裡，我們會在進入絲帶所環繞的神聖空間——我們神聖的內在空間— —之前，停下來片刻。 我們專注於與自我連接，帶著好奇和慈悲的能量去探索任何經歷。

踏出第一步，開啟新生活 

2018年，斯特拉告別了大都會的生活。她和丈夫搬到了克里特島，在那裡她每天都能觀賞老鷹、餵養山羊。 2022年，她成為希臘第二位獲得認證的非暴力溝通培訓師。她全心投入非暴力溝通的實踐和教學中，為世界各地的個人和團體提供服務。她喜歡遠距工作，偶爾也會為了舉辦工作坊而前往各地，享受與學員們面對面交流的樂趣。. 

展望未來，她希望在希臘推廣非暴力溝通，並與更多從事人際互動工作的人合作。 “我的夢想是找到一種方法，擴大社會影響力，惠及更多從事人際交往工作的人。”

最重要的是，斯特拉渴望與人建立聯繫。 「我歡迎任何想要體驗和接受非暴力溝通訓練的人，」她說。 “我在這裡傾聽，並支持人們與內心深處的事物建立聯繫。”