跳至內容
桑德琳·勒魯肖像

Sandrine Leroux

自2021年起成為認證培訓師

會說法語
Current Country: France
原產國:法國

在我職業生涯的前二十年裡,我曾擔任銷售代表,後來又在一家公司擔任經理。 2009年,我決定將工作重心轉向人際關係領域。我試著去了解某些專業關係中令人不適的原因,特別是那些阻礙人們建立良好關係(例如坦誠、真誠和友善)的障礙。.

在接下來的八年裡,我發現了與教練培訓相關的非暴力溝通(NVC),並學習了NVC調解,這徹底改變了我作為管理者的態度、我與同事的關係以及我的人際關係。我意識到我可以選擇不同的溝通方式。我可以繼續沿用舊有的溝通模式,也可以成為一個充滿好奇和驚嘆的探索者,去發現我內心和他人的內心世界……並敞開心扉去表達和傾聽……這花了我數年時間,所有與我交往的人起初都帶著恐懼看待這種改變,後來他們充滿了喜悅和感激,因為這種改變讓我能夠為他們帶來更多,讓他們活得更精彩,也讓我們變得精彩,也讓我們變得精彩.

自2009年以來,我經歷了無數的實習、助教、共同主持、會議和考驗,非暴力溝通(NVC)始終伴隨著我。我甚至相信它已融入我的血液,塑造我,讓我能夠實踐那些我珍視的美德(正直、忠於我的價值觀、謙遜、勇氣、自由自在、善良)。我終於(2021年)開始思考、表達、行動,一切都為了滿足我的內心渴望,而不是與他人對抗(為了獲得愛而反叛或順從)​​!多麼奇妙的旅程!

今天,我渴望透過在公司與管理人員溝通、在殘疾人、失業者和無文憑人士的社團中工作、在教育系統中與活動策劃人員和教育工作者合作的經驗來傳播非暴力溝通(NVC)。我還有一個項目,計劃從2022年開始在監獄環境中繼續這項工作….

我透過自願為不同群體開展活動、帶領實踐小組(至今已有四五年)、擔任助教、參與聯合活動和企業活動,逐漸確立了自己作為引導者(我更喜歡這個稱呼,而不是培訓師)的地位。我不斷深化和學習,每一次互動都讓我受益匪淺。我喜歡認識新朋友,因為我熱愛人,我喜歡與人交流,樂於接納他們的經驗、差異和限制……我喜歡與網路中的人們共同創造,因為這仍然是一種探索、開拓新領域、豐富自我、挑戰固有認知、突破盲點和陳舊觀念的方式。.

對我而言,非暴力溝通代表著一條內在探索之路,它在尊重自己和他人的同時,促進與他人的關係。它是一種整體性的行動,涵蓋了人性的各個層面。正因如此,我才覺得它如此豐富,這條道路將伴隨我直到生命的最後一刻。.

這就是我想要傳達的,這條道路,這種在尊重每個人生命的同時,卻探尋自我、探索他人的可能性。.

培訓師的主要語言

Pendant les 20 premières années de ma vie professionnelle, j'ai travaillé en entreprise en tant que commerciale puis manager. En 2009, je décide de donner une nouvelle orientation à ma carrière en investissant le domaine des relations intrapersonnelles et interpersonnelles. Je cherchais à comprendre les causes du mal-être dans certaines relations professionnelles. Et notamment les blocages qui empêchaient de vivre des relations dans l’ouverture, l’honnêteté et la bienveillance.

La découverte de la CNV associée à une formation de coach et de médiateure CNV sur les 8 années suivantes ont transformé ma posture de manager, mes relations avec mes collègues et mes relations personnelles. J'ai réalisé que j'avais le choix de communiquer autrement. Je pouvais continuer comme avant ou bien devenir une exploratrice curieuse et émerveillée de ce qui se passe chez moi et chez l’autre… Et de m’ouvrir à l’expression et à l’écoute sans peurs… Cela m’a pris des années et toutes les personnes avec qui j’étais en relation ont vu le changement avec crainte au début (ma fille notamment qui n’avait plus ses repères habituels, les collaborateurs qui se demandaient à quelle sauce ils allaient être mangés) puis avec joie et gratitude pour ce que cela me permettait de leur offrir, de leur faire vivre, de NOUS faire vivre…

J’aurais aimé partager cela dans mon entreprise et diffuser plus largement cette manière de se comporter les uns avec les autres mais la structure dans laquelle je travaillais depuis 17 ans n’était pas prête… J’ai donc fait le choix de quitter mon entreprise pour d’aller là où il y avait de l’élan à vivre cette préoccupation humaine au sein de l’entreprise.

Depuis 2009, je chemine au travers de stage, d’assistanats, de co-animations, de rencontres, d’épreuves et la CNV n’est jamais loin. Je crois même qu’à force elle coule dans mes veines et me façonne sur la base de vertus qui me tiennent à cœur et que grâce au processus je peux vivre (intégrité, fidélité à mes valeurs, humilité, courage, liberté d’être, bienveillance). Je commence enfin (2021) à penser, dire, faire les choses pour moi au service de ce qui m’anime et non contre les autres (en mode rébellion) ou pour être aimée (en mode soumission) !!! Quel parcours !

Aujourd’hui j’aspire à transmettre la CNV au travers de mon expérience dans les entreprises auprès de manager, dans des associations auprès d’un public de personnes en situation de handicap, sans emploi et sans diplôme, dans le système éducatif auprès d’animateurs, éducateurs et j’ai le projet de poursuivre cela dans le milieu carcéral à partir de 2022…

J’ai pu forger ma posture de facilitatrice (que je préfère au terme de formatrice) avec des initiations bénévoles auprès de public variés, des groupes de pratique que j’anime depuis 4/5 ans, des assistanats, des co-animations et des animations en entreprise. J’approfondis, j’apprends au travers de chaque interaction et j’aime la rencontre car j’aime les gens et je m’épanouis à leur contact par l’accueil de leurs vécus, de leurs différences, de leurs limites dans l’instant...

分享此頁面:

訓練重點:

  • 商業
  • 衝突解決
  • 諮商與輔導
  • 教育
  • 社會變革

請聯絡 Sandrine Leroux

旋轉閘門 *