後，我接觸到了非暴力溝通（NVC） 我反思了帕坦伽利的《瑜伽經》，並學習更深刻地聆聽生活。 

非暴力溝通為傾聽所揭示的內容提供了一種語言——隱藏在言語、沉默和反應之下的需求和渴望。.

隨著時間的推移，瑜珈和非暴力溝通對我而言逐漸融為一體，成為我們共同探索如何以更真誠、更關懷的方式與自己和他人相處的途徑。我並不認為它們是兩條獨立的路徑，而是同一探索的不同表達方式。.

我的工作主要透過寫作和小組輔導來表達。我被那些悄悄展開的事物所吸引，那些隨著時間推移而生根發芽、並在日常生活中逐漸顯現的洞見。除了寫作之外，我還為認證非暴力溝通（NVC）候選人提供每週一次的學習小組，並支持他們持續探索NVC中的關鍵差異。此外，我也提供將NVC與冥想練習結合的空間。.

我並不認為非暴力溝通的「精神基礎」與實踐是割裂的。對我而言，它就像是實踐賴以成長的土壤。當 Marshall Rosenberg 談到用心給予時，我從中聽到的是一種邀請，邀請我們以開放的心態而非習慣或防備的心態去彼此相遇。.

我常常發現用文字表達自己比用語言表達更容易，我已經習慣了這種反思和修改的節奏，並將其視為我工作方式的一部分。.

我的CNVC認證之路歷經多年，期間得到了多位培訓師和導師的支持與指導。在River Dunavin的指導下，我逐漸意識到，準備工作不再是等待的結果，而是需要積極實踐的使命。如今，我以高度的責任感和持續學習的精神，履行認證培訓師的職責。.

我的目標是盡我所能，為創造一個讓支持連結、正直和完整的生活方式在日常生活中更容易獲得的世界做出貢獻。.

我目前居住在印度海得拉巴，工作語言為英語和印地語，並略懂泰盧固語。.