我與非暴力溝通（NVC）的緣分始於對連結的深深渴望，即便當時我尚未具備表達這種連結的語言能力。初次接觸NVC時，訓練師的言談舉止深深觸動了我。我感受到祂話語中蘊含著一種根植於對需求和相互依存的覺察的境界──我記得當時心想，這就是我想要達到的境界。

隨著時間的推移，NVC為我提供了一個框架，幫助我理解許多長期以來令我困惑或痛苦的經歷。重新認真看待自己的感受，並與這些感受背後隱藏的需求建立連結，改變了我與自己和他人相處的方式。它逐漸不僅成為一種溝通工具，更成為一種生活方式。

我在一所國際學校工作，與來自不同文化背景的人共事，這不斷提醒我，我們彼此之間有著多麼深刻的聯繫，以及達成相互理解是多麼不易。 NVC為我提供了一個視角，讓我看到我們共同的人性，並指引我從支配的習慣走向以關懷、相互尊重和共同的人類需求為基礎的關係。

對我而言，NVC也是一種精神修行。我不隸屬於任何特定的宗教，而是將其視為一條通往生命連結的實用途徑──與自我、人與人、自然、以及我們共同塑造的體系建立連結。在這項工作中，我的角色是幫助創造自然成長和連結的條件。

我樂於營造這樣的空間：人們可以在這裡認識自身的需求和價值觀，發現自身的能動性，體驗到以真誠和關懷彼此相遇的可能性，從而培育出促成社會變革的種子。對我而言，社會變革始於日常生活的微觀世界：持久的轉變源自於這些互動的質量，如同耕耘土壤，讓同理心、關懷與平和生根發芽，最終影響更大的系統。透過分享非暴力溝通（NVC），我希望能夠創造一個空間，讓人們放慢腳步，重新與生命中最重要的事物聯結，並認識到自身和他人的天賦與意圖。

我很榮幸能成為這個不斷學習和實踐的社群的一份子，並期待著這種共同探索能夠持續下去。