我於2002年開始學習並實踐非暴力溝通（NVC）。 Marshall Rosenberg 2004年，我在新墨西哥州阿爾伯克基參加了 “戴著這雙‘長頸鹿耳朵’，我永遠聽不到別人的想法，我只能感受到他們內心深處的渴望。” 2006年，在參加了馬歇爾和其他導師舉辦的國際強化培訓（IIT）後，我開始分享非暴力溝通。許多傑出的非暴力溝通培訓師都激發了我對實踐非暴力的渴望，包括豪爾赫·魯比奧-沃勒特、吉姆和喬裡·曼斯克夫婦、羅伯特·岡薩雷斯、瑪麗·麥肯齊、 John ·金揚、多米尼克·巴特、米基·卡什坦、克里斯塔·莫夫、紐特·貝利、湯姆·金揚、多米尼克·巴特、米基·卡什坦、克里斯塔·莫夫、紐特·貝利、湯姆·邦德、西爾維迪我於 2016 年被認定為 CNVC 認證培訓師，並於 2025 年被認定為評估師。我住在賓州費城，我懷著敬畏之心記得，在我生活和工作的這片土地上，早在定居者到來之前，這裡就是萊尼-萊納佩民族的家園。

我的靈性覺悟始於1954年，我出生於美國伊利諾州一個藍領小鎮，在一個充滿愛與關懷的中產階級天主教家庭中排行最小，共有五個兄弟姊妹。如今，我堅信愛是我們存在的本質，我們與萬物共享我們的存在。出於對發現和直接體驗真理的渴望，我研習過（或許身上還殘留著一些）《聖經》、《道家》、利奧·布斯卡利亞、肯·凱斯、拉姆·達斯、巴關·希瑞·拉傑尼希（奧修）、斯坦尼斯拉夫·格羅夫、傑奎琳·斯莫爾、拜倫·凱蒂、阿諾德·明德爾、馬歇爾·盧森堡、 Marshall Rosenberg瑪伊（阿瑪）、魯珀特·斯皮拉、瓊·哈利法克斯禪師和理查德·朗等人的著作。.

作為一名培訓師，我的服務和非暴力溝通經驗涵蓋了為服刑人員、大學教職員工、醫學生、醫院工作人員、非政府組織工作人員、小型企業、民事法庭調解、社區調解、修復性圓桌會議、社會民主治理實施、社區學習者和實踐小組提供支持。我憧憬著我們所有人都能蓬勃發展，並且不傷害他人。為了實現這個願景，我認為我的使命是欣然接受一切饋贈，並盡力讓饋贈更加美好。.