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尼古拉斯·何肖像

Nicolas Ho

自2025年起成為認證培訓師

一位為這段關係服務的和平戰士
會說法語
Current Country: France
“對我而言,非暴力溝通(NVC)與其說是一種方法,不如說是一種生活藝術。”

我曾在巴黎消防局(BSPP)擔任了五年消防員,之後又做了十五年的職業消防員。在與民眾打交道的這些年裡,我目睹了各種形式的暴力。但最令我印象深刻的,卻是我們每天都能在社會各階層遇到的那種暴力:孤獨。因此,我深刻體會到,對我們這個時代的人們來說,維繫人際關係、勇敢地與他人共同生活是多麼艱難。.

我越來越難以做出這樣的觀察,無論是對個人還是對集體而言,也難以衡量每個人內心之火的熄滅程度。於是,我進行了職業轉型,並立志守護每個人內心的火焰,同時預防人際關係的衝突。.

當我成為父親後,我很小就意識到一切都至關重要。因此,我與人共同創辦了一所採用另類教學法的學校,靈感來自「森林學校」:Upaya-L'École par Nature。我們希望這裡成為一個成長和發展的空間,以心理社會技能為核心,運用非暴力溝通(NVC)來維護和諧的人際關係氛圍,創造一個安全且有利於學習的環境,同時培養孩子的自信心和自尊心。.

在認證課程的學習過程中,我發現了聚焦療法、內在家庭系統療法(IFS)以及關係智能療法等創新療法,尤其是關係智能療法。我決定完成我的專業再培訓,成為一名關係智能療法(IR®)心理治療師。我天生具有預防性思維,很快就意識到,專注於我們過往的經驗和創傷有助於修復人際關係。.

因此,我明白了 Marshall Rosenberg 提出的流程的力量源自於身體及其向我們傳遞的訊息。隨後,我運用自己近30年來練習和教授的武術(西斯特瑪、氣功)經驗,在我的干預過程中提供身體覺知的體驗,從而感受並整合非暴力溝通的原則,並透過身體智能來實現。.

身為 ADN Self Connexion 培訓機構的共同創辦人,我參與了我國各種機構(如公司、組織和協會)的諮詢和培訓工作,從而支持了我為我們社會的範式轉變做出貢獻的願望。.

培訓師的主要語言

J'ai exercé comme sapeur-pompier de Paris (BSPP) pendant cinq ans, puis comme sapeur-pompier professionnel pendant quinze ans. Durant mes années de service, au contact de la population, j'ai été exposé à toutes les formes de violence. Mais celle qui m'a le plus marqué est celle que nous rencontrons quotidiennement, dans toutes les strates de notre société : la solitude. J'ai ainsi compris combien il était difficile pour nos contemporains de vivre en couple et d'oser le vivre ensemble.

Il m'était de plus en plus difficile de faire ce constat, tant individuellement que collectivement, et de mesurer à quel point la flamme intérieure de chacun s'essoufflait. J'ai alors entrepris une reconversion professionnelle et fait vœu de préserver la flamme intérieure des individus tout en prévenant les incendies relationnels.

Devenu père, j'ai compris très jeune que tout était en jeu. J'ai ainsi cofondé une école à la pédagogie alternative, inspirée de la « Forêt-École » : Upaya-L'École par Nature. Nous souhaitions que ce lieu soit un espace de croissance et de développement, où les compétences psychosociales seraient au cœur du projet et où la CNV serait le moyen de préserver un climat relationnel harmonieux, créant un environnement sécurisant et propice à l'apprentissage tout en préservant la confiance et l'estime de soi.

Au cours de mon parcours certifiant, j'ai découvert des thérapies innovantes telles que le Focusing, l'IFS et surtout l'Intelligence Relationnelle. J'ai décidé de compléter ma reconversion professionnelle en devenant psychothérapeute IR®. L'âme préventionniste que je suis a rapidement compris que la prise en compte de nos histoires et de nos traumatismes contribue à restaurer les relations.

J'ai ainsi compris que la puissance du processus proposé par Marshall Rosenberg trouvait son essence dans le corps et les informations qu'il nous communique. Je me suis alors appuyée sur mon expérience des arts martiaux (Systema, Qi Gong), que je pratique et enseigne depuis près de 30 ans, pour proposer, lors de mes interventions, des expériences de conscience corporelle et ainsi ressentir et intégrer les principes de la CNV par l'Intelligence Corporelle.

En tant que co-fondateur de l'Institut de Formation ADN Self Connexion, j'interviens en conseil et formation auprès de différentes structures de notre pays, telles que des entreprises, des institutions et des associations, soutenant ainsi mon inspiration pour contribuer au changement de paradigme dans nos sociétés.

「『維護人際關係的力量,服務於和平』——我的使命是透過公共和組織培訓分享非暴力溝通(NVC)。我透過一對一輔導、辦公室面談或視訊會議為人們提供支持,尤其關注創傷、創傷後壓力症候群以及與依戀相關的障礙。旨在幫助每個人與自己和他人建立更加和諧的關係。」

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訓練重點:

  • 商業
  • 衝突解決
  • 諮商與輔導
  • 教育
  • 促進
  • 一般的
  • 健康與療癒
  • 身心靈
  • 育兒與家庭
  • 社會變革

聯絡人:Nicolas Ho

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