從記事起，我就一直相信人性本善，每個人的動機對他們自己來說都是合理的。我記得十幾歲的時候，我堅信即使是最臭名昭著的公眾人物也認為自己做的是對的。同時，我也一直對許多社會規範感到深深的不安，包括對錯觀念、責備與懲罰、權力支配。

第一次讀了 Marshall Rosenberg它。這是一本難得的改變人生的書，多年後我依然記憶猶新。我終於找到理解人們行為方式的方法了！

然而，又過了10年，我才發現原來有非暴力溝通（NVC）的培訓，以及一個與我有著相同人性信念的非暴力溝通社群。我還發現，非暴力溝通的深度和微妙之處遠遠超過我從書中所了解的。

直到今天，這種深度依然令我驚嘆不已。我一次又一次地驚嘆於刺激與反應之間竟能存在如此巨大的內在空間，以及當我們開始提升覺察力時，這個空間還能不斷擴大。我認為這項工作是一段終身的自我發現和真誠連結之旅。

我清楚記得第一次接受非暴力溝通（NVC）指導，並經歷了一次深刻的轉變。在處理完與一位家庭成員的一些問題後，僅僅參加了一個週末工作坊，我就不再那麼容易被他的話語所觸動，反而對他產生了更多的同情。這激勵我開始接受非暴力溝通的培訓，從此一發不可收拾。

當時我單身，決心不再重蹈覆轍，不再陷入過去那種糟糕的人際關係模式。我決心進行必要的內在功課，直到能夠以我一直相信是可能的方式與他人建立健康、快樂的連結。

幾年後，非暴力溝通已成為我與伴侶亞倫貝利（Aaron Bailey）關係的基礎之一，我們一起帶領培訓課程。作為一對共同生活和工作的伴侶，我們能夠從獨特的角度看待將非暴力溝通（NVC）融入日常生活的益處和挑戰。在我們的培訓中，我們會分享自身在努力維持非暴力溝通意識時所經歷的種種挑戰和感悟。我們可以探討在緊張局勢下出現的具體困難，以及人們在自認為運用非暴力溝通卻無法建立有效連結時容易陷入的「困境」。

我們居住在愛爾蘭的一個生態村，那裡所有決定都由整個社區協商一致做出，因此我們也能分享自身在理解不同觀點、兼顧各方需求以及處理不可避免的衝突方面的生活經驗。對我以及這裡的許多其他人來說，這都是一次嘗試合作生活和工作的實驗，也是一次將我們希望在更廣闊的世界中看到的改變付諸實踐的機會。如果連在小規模（約100人）中都無法成功，那麼身為人類，我們還有什麼希望呢？

我們也積極參與各種行動主義網絡，這些網絡致力於直面全球危機的現實，並努力創造有意義的社會變革。我希望看到的任何改變都必然涉及改變我們彼此相待的方式，承認並重視所有人的需求，並建立關懷的文化。

我堅信，如果我們全人類都能體認到真正傾聽彼此的價值，我們就能解決世界上的許多問題。我最深切的願望之一是，有一天，試著理解不同的觀點，並相信我們能夠找到一條關愛所有人需求的前進道路，會成為一種社會規範。我對我們文化中根深蒂固的「對錯」觀念深感悲哀，我真心渴望一個這樣的世界：我們每個人都只是在跌跌撞撞地摸索前行，努力尋找滿足自身需求的方法。

我的人生旅程讓我經歷了豐富多彩的人生體驗，這些經歷共同塑造了我完整的人格，也讓我更有能力幫助他人解決各種問題。在經歷了幾段不愉快的感情之後，我走出了內心的創傷，養育了三個孩子，其中一個是跨性別者，另一個有特殊需求。

我的人生也相當精彩。很久以前，我過著游牧般的生活——我以各種有趣的方式去過一些有趣的地方！ （未來我也期待更多的冒險）。身為行動主義者，我是愛爾蘭「反抗滅絕」（Extinction Rebellion Ireland）的創始成員，也是愛爾蘭「福祉經濟聯盟」（Wellbeing Economy Alliance）的指導委員會成員。

除了訓練師、教練、調解員和活動策劃人之外，我還是一位屢獲殊榮的口語詩人、視覺藝術家，並且主持狂喜舞蹈活動。多年來，我的藝術創作形式多種多樣，包括油畫、戲劇服裝道具製作、表演、劇本創作和資訊圖表設計。我還製作大型節日藝術裝置，其中許多是用從垃圾掩埋場回收的物品製成的，而且我已經為 Electric Picnic（愛爾蘭最大的音樂節）的 Global Green 設計了 10 多年的裝飾。

您可以在我的網站上找到我提供的所有服務的更多詳細資訊。