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瑪麗娜·斯特格肖像

Marina Stege

自2021年起成為認證培訓師

培訓師、調解員、教練 / 培訓師、調解員、教練
會說英語、法語、德語和西班牙語
Current Country: Germany
原產國:德國
「一座座小橋相互連接,形成一座橋。這座橋可以堅固穩定,也可以鬆散搖晃。如果我們漂流,它會給我們支撐,它將我們與自己、他人、生活本身聯繫起來。我們帶著充分的信任沿著它行走,它引導我們走向自由。我們可以隨時停泊,再次脫錨,駛向我們夢想的地方 / Einzelne kleine Steverzus mitne kleinenander s mitnone'vern nendnaln kleine seinser kleinenander s mitne kleine Stenil Steg可以看到和穩定或儲物櫃和瓦克利格在特雷本 wir dahin,gibt er uns Halt Er verbindet uns mit uns selfs,den anderen und dem Leben an sich Wir begehen ihn voller Vertrauen Er fümer er un​​ywaiw課i omf n; festmachen,uns維德爾洛斯馬亨und weitersegeln dem Ort unserer Träume entgegen"

關於我:

我今年57歲,是兩個成年孩子的母親,住在漢堡附近的石勒蘇益格-荷爾斯泰因州的一個村莊。我熱衷於為打造盡可能非暴力的教育體系貢獻力量。身為教師,我在學校照顧難民兒童,負責預防暴力和成癮問題,並培訓衝突調解員。此外,多年來,我有幸在基爾大學向師範生和教育專業的學生傳授非暴力溝通(NVC)方法。身為獨立培訓師,我在學校、幼兒園和其他教育機構舉辦以非暴力溝通為基礎的研討會和督導。在漢堡非暴力溝通協會,我參與了一個致力於推廣非暴力教育的工作小組。我作為培訓師的另一個工作重點是療癒工作。為此,我運用非暴力溝通方法,幫助人們與內在小孩和內在團隊合作,應對壓力、內在驅動因素、阻礙性信念或成癮模式。我樂於與同樣關注這些領域的培訓師交流想法並合作。哦,是的,我喜歡和別人一起創作音樂——當然,是以和平的方式🙂

專業的:

我在一所社區高中工作了20年。從一開始,我的主要工作領域之一就是預防暴力和預防成癮。此外,我還在基爾大學教育系工作了7年。我在這裡的主要研究方向也是非暴力溝通和預防成癮。同時,我也從事非暴力溝通方面的自由職業講座工作了同樣長的時間。我經常前往學校和其他教育機構,舉辦個人發展的講座。.

除了舉辦研討會,我還熱衷於基於非暴力溝通的輔導和調解。.

我的動機

透過與我的驅動力、信念、內在小孩以及非暴力溝通進行深入交流,純粹的幸福進入了我的生活。.

我經歷了一個覺察和療癒的過程,這使我能夠將精力投入那些對我有益的事情上。我的憤怒和狂躁已經消失。取而代之的是生活的喜悅,以及深深的信任和感恩。.

我想分享並傳遞這段美好的經驗。.

歡迎任何想要踏上通往更幸福人生之路的人加入我。我期待在這段旅程中支持你!

優惠:

研討會

教練

調解

培訓和活動

經濟學研究

在漢堡學習教育

青年團體和運動領袖的培訓

波羅的海帆船教練

成人教育研討會:教育議題

託內施綜合學校的創始成員

託內施克勞斯格羅斯學校的課程

融合教育的管理

學校成癮和暴力預防官員

學校調解及調解員培訓

接受音樂治療師培訓

以自體訓練作為放鬆方法

接受訓練成為職業倦怠教練

接受職業倦怠治療師培訓

AGIL培訓-教師職業中的工作與健康

接受非暴力溝通培訓師培訓

基爾大學社會教育系預防與非暴力溝通講師,以及融合教育教師教育中心講師

進一步接受和解工作的培訓

與杜克·杜舍勒一起接受修復性圓桌會議培訓

完成了為期多年的認證過程,成為認證的非暴力溝通(CNVC)培訓師。

培訓師的主要語言

Über Mich:

Ich bin 57 Jahre alt, Mutter zweier erwachsener Kinder und lebe in Schleswig-Holstein in der Nähe von Hamburg auf dem Dorf. Meine Leidenschaft ist es, einen Beitrag dazu zu leisten, unsere Erziehungssysteme so gewaltfrei wie möglich zu gestalten. Als Lehrerin arbeite ich an meiner Schule mit geflüchteten Kindern, bin für die Gewalt- und Suchtprävention zuständig und bilde Konfliktlots*innen aus. Darüber hinaus habe ich seit einigen Jahren das Glück, die GFK an der Uni Kiel an die Lehramts- und Pädagogikstudierenden weitergeben zu können. Als selbständige Trainerin gebe ich workshops und Supervisionen auf Basis der GFK an Schulen, Kindergärten und weiteren pädagogischen Einrichtungen. Im Hamburger GFK-Verein bin ich Teil einer Arbeitsgruppe, die sich der Förderung von gewaltfreier Erziehung widmet. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit als Trainerin ist die Heilungsarbeit. Dazu arbeite ich auf Basis der GFK mit dem inneren Kind und dem inneren Team am Umgang mit Stress und inneren Antreibern, hinderlichen Glaubenssätzen oder Suchtstrukturen. Ich freue mich über Austausch und Zusammenarbeit mit Trainer*innen, die ebenfalls mit diesen Themen befasst sind. Ach ja, und ich mache liebend gerne mit anderen Menschen Musik – natürlich gewaltfrei 🙂

Berufliches:

Ich arbeite seit 20 Jahren an einer Gemeinschaftsschule mit Oberstufe. Einer meiner Arbeitsschwerpunkte an der Schule ist von Beginn an die Gewaltprävention und die Suchtprävention. Seit 7 Jahren bin ich zudem an der Universität Kiel im Fachbereich Pädagogik tätig. Meine Schwerpunkte sind auch hier die Gewaltfreie Kommunikation und die Suchtprävention. Ebensolange gebe ich freiberuflich Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation. Dabei bin ich viel in Schulen und anderen Bildungseinrichtungen unterwegs und gebe Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung.

Meine Leidenschaft neben dem Seminarbetrieb sind Coachings und Mediationen auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation.

Meine Motivation

Durch die intensive Beschäftigung mit meinen Antreibern und Glaubenssätzen, meinem inneren Kind sowie mit der Gewaltfreien Kommunikation ist das pure Glück in mein Leben eingezogen.

Es hat bei mir ein Bewusstwerdungs- und Heilungsprozess stattgefunden, durch den ich meine Energien auf lebensdienliche und hilfreiche Prozesse lenken kann. Meine Wut und mein Ärger sind verschwunden. An ihrer Stelle ist Lebensfreude entstanden ebenso wie tiefes Vertrauen und Dankbarkeit.

Diese wunderbare Erfahrung möchte ich gerne teilen und weitergeben.

Jeder und jede, die sich auf den Weg zu mehr Glück im Leben machen möchte, ist bei mir willkommen. Ich freu mich darauf, auf dieser Reise unterstützen zu dürfen!

Angebote:

Seminare

Coaching

Mediation

Ausbildungen und Tätigkeiten

Studium der Volkswirtschaftslehre

Pädagogikstudium in Hamburg

Ausbildung von Jugendgruppen- und Übungsleiter/innen

Segellehrerin auf der Ostsee

Seminare in der Erwachsenenbildung zu Erziehungsfragen

Gründungsmitglied der Gesamtschule Tornesch

Unterricht an der Klaus-Groth-Schule Tornesch

Leitung einer Inklusionsklasse

Beauftragte für Sucht- und Gewaltprävention in der Schule

Mediation und Ausbildung von Streitschlichtern in der Schule

Ausbildung zur Musiktherapeutin

Ausbildung in Autogenem Training als Entspannungsmethode

Ausbildung zum Burnoutcoach

Ausbildung zur Burnouttherapeutin

Fortbildung AGIL – Arbeit und Gesundheit im Lehrberuf

Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Dozentin für Prävention und Gewaltfreie Kommunikation an der Uni Kiel am  Fachbereich ‚Sozialpädagogik‘ und am Zentrum für Lehrerbildung im Bereich ‚Inklusion‘

Weiterbildung zu Versöhnungsarbeit

Training zu restorative circles bei Duke Duscherer

Abgeschlossener mehrjähriger Zertifizierungsprozess zur zertifizierten CNVC-Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

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訓練重點:

  • 孩子們
  • 衝突解決
  • 諮商與輔導
  • 教育
  • 一般的
  • 健康與療癒
  • 親密關係
  • 育兒與家庭
憤怒是件好事。我經常生氣。憤怒之於人,猶如汽油之於汽車。它推動你走向更好的未來。沒有憤怒,你就沒有動力去面對問題。憤怒是一種能量,它迫使我們定義什麼是公平,什麼是不公平。 ……憤怒就像電。我們必須學會明智地使用它,並造福人類。 ……每次你感到憤怒時,停下來,寫下是誰或什麼引發了你的憤怒,以及他/她為什麼讓你如此憤怒。只有當你理解了憤怒的根源,你才能解決問題。 ……最重要的是尊重他人的觀點,並與自己保持距離。 ……透過控制你的思想,你可以確保做出適當的回應。這樣,你就不會再說那些言不由衷的話,也不會再傷害別人。相反,你可以專注於一個讓每個人都滿意的解決方案。 / Wut ist etwas Gutes. Ich werde andauernd wütend.賓士是汽車中的男士。 Sie treibt einen an, damit man weiterkommt an einen besseren Ort。動機就是問題所在。 Wut ist die Energie, die uns zwingt zu definieren, was gerecht ist und was ungerecht. ....Es ist der Wut wie mit der Elektrizität。我們必須學習並了解人類的本質。 …Jedes Mal,wenn du Wut verspürst,hältst du kurz inne und notierst,我們或der是die Wut ausgelöst hat und warum er es dich so zornig gemacht hat。 Nur wenn du die Ursache deiner Wut verstehst, kannst du dein Problem lösen...。 Das wichtigste dabei ist, die Ansichten der anderen gelten zu lassen und Abstand zu dir selfbst zu gewinnen….Indem du die Kontrolle über deinen Geist erurst, kannst dut dafür 1 nicht wirklich meinst und du wirst die anderen nicht mehr verletzen。您可以透過以下方式了解有關該問題的更多資訊: 〜聖雄甘地

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