我是一名認證的非暴力溝通（NVC）培訓師，致力於幫助個人和團體發展更具覺知、更真誠、更緊密的溝通方式。我於2013年首次接觸非暴力溝通，當時我正在尋找一種方法，以便在商業調解中創造一個無評判的環境，幫助各方進行有效溝通。我偶然看到 Marshall B. Rosenberg的一段影片：影片中分享的一切都深深觸動了我內心的感受，儘管在此之前，我一直無法理解和表達這種感受。自2020年以來，我一直堅持實踐非暴力溝通，並於2022年開始了認證培訓。.
我從未想過非暴力溝通（NVC）會如此徹底地改變我的生活和人際關係，尤其是在我作為父母的角色上，先是養育幼童，現在又陪伴青少年成長。透過非暴力溝通，我發現了一種基於與孩子共享權力的育兒模式。我認為家庭空間是學習如何自然、真誠地維繫人際關係的重要場所。我熱愛育兒，同時也關注那些照顧患有阿茲海默症（我父親曾經患有此病）的家人的人。非暴力溝通幫助我在這樣的環境中培養了與家人之間的連結和親密感。.
我運用非暴力溝通（NVC）的方式處理各種問題，因為我關注的並非主題本身，而是關係的品質以及人們在人生重要時刻保持連結的方式。
身為一名培訓師，我的目標是支持那些能夠清楚地辨識和表達需求的人際關係。在我的工作坊中，我提供學習空間，將非暴力溝通融入覺察、傾聽和選擇的練習中，並結合角色扮演等體驗式練習，使課程更具吸引力和易懂性。
我將溝通視為一種持續的實踐，它能促進人際關係中的連結和幸福感，我致力於讓非暴力溝通（NVC）在日常生活中變得易於理解和應用。
在我的工作中，我注重臨在，尊重每個人的節奏，並專注於學習過程。我相信每個人內在的潛能，並將人際關係中的挑戰視為學習和連結的契機。
Sono formatrice certificata in Comunicazione Nonviolenta (CNV) e accompagno persone e gruppi nello sviluppo di una comunicazione più consapevole, autentica e connessa.
Ho incontrato la CNV nel 2013 mentre cercavo un modo di condurre le parti durante una mediazione commerciale, in uno spazio libero da pregiudizi. Trovai un video di Marshall B. Rosenberg: ciò che veniva condiviso risuonava profondamente con ciò che avevo nel cuore, anche se fino ad allora non avevo trovato la comprensione e le parole per esprimerlo. Dal 2020 ho iniziato a praticare la CNV in modo continuativo, fino a intraprendere il percorso di certificazione nel 2022.
Non avrei immaginato quanti cambiamenti la CNV avrebbe portato nella mia vita e nelle mie relazioni, in particolare nel mio essere genitore prima di una bambina oggi di un’adolescente. Attraverso la CNV ho incontrato un paradigma di genitorialità basato sul potere condiviso con i figli. Considero lo spazio familiare un luogo fondamentale per apprendere come stare nelle relazioni in modo naturale e autentico. Ho a cuore il tema della genitorialità e, allo stesso tempo, rivolgo attenzione a chi accompagna familiari affetti da Alzheimer, una malattia vissuta da mio padre, con il quale la CNV mi ha aiutata a coltivare connessione e vicinanza. Lavoro con la Comunicazione Nonviolenta in diversi contesti, perché ciò che mi guida non è il tema, ma la qualità della relazione e il modo in cui le persone possono stare in connessione nei momenti importanti della vita.
La mia intenzione come trainer è sostenere relazioni in cui i bisogni possano essere riconosciuti ed espressi con chiarezza. Nei miei percorsi formativi offro spazi di apprendimento in cui integrare il processo della Comunicazione Nonviolenta come pratica di consapevolezza, ascolto e scelta, integrando la CNV con pratiche esperienziali, come giochi di ruolo, per rendere le sessioni più vive e accessibili. Considero la comunicazione una pratica continua che sostiene la connessione e il benessere nelle relazioni e mi impegno a rendere la CNV accessibile e applicabile nella vita quotidiana.
Nel mio lavoro porto presenza, rispetto per i ritmi individuali e attenzione ai processi di apprendimento. Confido nelle risorse interiori di ciascuno e vedo le difficoltà relazionali come opportunità di apprendimento e connessione.
