在實踐和精神層面,非暴力溝通(NVC)為我從青少年時期就一直困擾我的問題提供了一個歸宿:如何在生活中切實地實踐慈悲而不迷失自我?
在非暴力溝通中,我感受到一種深刻的人性、連結、共享的人類力量、開放性、充滿活力的探索和創造力,這些都孕育著前所未有的全新可能性。透過非暴力溝通,我得以挖掘現實中蘊藏的持續可能性,這讓我感到興奮,為我指明方向,並創造未來。我熱愛探索非暴力溝通,並樂於與兒童、青少年、年輕人、教師、家長、社工、醫護人員、照護者、工作團隊以及任何想要關注自身溝通方式、在與自己和他人的關係中創造更多和諧、以心為本和連結的人們分享它。
我曾在教育和社會領域接受訓練並從事相關工作,擔任快樂與驚奇教育者,也曾以小丑Sprizz的身份表演。我曾在義大利北部和印度的多家醫院擔任小丑醫生。自2004年以來,我一直為小型和大型團體創建並主持工作坊。在社會領域工作多年後,2013年我偶然接觸到非暴力溝通(NVC),這徹底改變了我的人生!非暴力溝通照亮並增強了生活中美好的一面:快樂、驚奇、感恩和同理心。同時,它也陪伴我去尊重和接納生活中陰暗的一面:掙扎、痛苦和衝突。 2015-2016年,我參加了由 John Kinyon、Ike Lasater、Anya Mills、Eduardo Montoya、Cristina Buongiorno和Davide Facheris主持的MYL「調解你的生活」項目,學習了寶貴的對話引導和衝突調解技巧,並將這些視為加深彼此聯想、接觸更多視角和感受的機會。.
從那時起,非暴力溝通(NVC)的理念成為我帶領團體和日常生活的強大助力。不久之後,由於父母的疾病,我的生活發生了翻天覆地的變化。在家中經歷脆弱和照料,大大豐富和提升了我的感知。如果沒有那段經歷,我或許會錯過「愛」這個詞的許多細微之處:溫柔、甜蜜、沉默、傾聽、臨在、平靜、耐心、同情、對無形之物的信任……事實上,在那五年之後,我現在不僅陪伴團體,也陪伴個人,尤其專注於哀悼圈:共同慶祝並接納痛苦的存在……
我非常感激與瑞典非暴力溝通(NVC)培訓師瑪麗安·戈特林(Marianne Gothlin)的相遇,她對我融入NVC的旅程產生了深遠的影響,並激勵我以自己想要的方式實踐NVC(無論是在個人生活中還是在教育領域)。 2021年,我決定走上認證之路,因為在多年接觸NVC之後,我感到是時候將慈悲的精神與非暴力實踐結合起來了。認證過程以及加入社群都支持我的成長和學習,幫助我將NVC融入我的內心,找到我自然、鮮活、充滿同理心且強有力的語言,從而表達脆弱、專注於目標、放下舊有的模式並承擔起我的責任。.
在我的日常生活中,情感和需求是我親密的朋友。我懷著喜悅、探索的熱情,以及對藝術的熱愛(歌唱、遊戲、色彩、肢體律動、詩歌、舞蹈、繪本、童話故事創作),探索非暴力溝通的各個面向。我的風格以輕鬆、活潑和富有創意為特點。透過遊戲和藝術實踐來分享和品味非暴力溝通的精髓令我興奮不已。我從約瑟夫坎貝爾的名言中汲取了許多靈感:“不要做任何不是遊戲的事情。”
我由衷感謝 Marshall Rosenberg 留給我們的一切。我深感榮幸能成為眾多繼承者之一,繼續將他的事業傳承下去,從日常細微的舉動、對人際聯結的關注、對言辭及其深層意義的重視,開始培育社會變革。我視彼此相伴、互相扶持,共同建構一個充滿友愛與和諧的世界,一個對每個人都充滿關愛的家園,這是一份莫大的恩賜。.
Nella pratica e nella spiritualità CNV ha trovato casa la domanda che mi accompagna da quando ero adolescente: come vivere praticamente nella mia vita la compassione senza perdermi in essa? Nella CNV trovo un profondo senso di umanità, di connessione, di potere umano condiviso, di apertura, di viva esplorazione e di creatività che genera nuove inedite possibilità. Questo attingere alle continue possibilità custodite nella realtà attraverso il processo CNV, mi entusiasma e mi offre visione e si fa futuro. Amo esplorarla e condividerla con bambini, ragazzi, giovani, insegnanti, genitori, operatori del Sociale, della Sanità, con chi lavora negli ambienti di cura, con team di lavoro, con chiunque voglia portare attenzione al suo modo di comunicare e creare più armonia, cuor-raggio e connessione nel relazionarsi a se stessa/o e agli altri…
Mi sono formata e lavoro nell’ambiente pedagogico e sociale come pedagogista della gioia e della meraviglia e come clown Sprizz. Ho operato come clowndottoressa in vari ospedali del nord Italia e in India. Ideatrice e facilitatrice di laboratori per piccoli e grandi dal 2004. Dopo anni di lavoro nel Sociale, l’incontro fortuito con la CNV nel 2013 mi cambia la vita! La CNV ha illuminato e potenziato il lato Sole della vita: gioia, meraviglia, gratitudine, empatia. Al contempo mi ha accompagnato nell’onorare e celebrare anche il lato ombra: fatiche, dolori, conflitti. Nel 2015-2016 frequento il MYL “Mediate Your Life” con John Kinyon, Ike Lasater, Anya Mills, Eduardo Montoya, Cristina Buongiorno e Davide Facheris acquisendo preziosi strumenti per la facilitazione del dialogo e la mediazione dei conflitti, vedendoli come possibilità di una più profonda connessione e accesso ad ulteriori punti di vista e di sentire.
Da lì la consapevolezza CNV diviene un grande supporto nella facilitazione dei gruppi e nella mia vita quotidiana, che di lì a poco cambia bruscamente attraverso la malattia dei miei genitori. Vivere la vulnerabilità e la cura a casa ha profondamente arricchito e affinato il mio sentire. Senza quella esperienza avrei perso tante sfumature della parola amore: delicatezza, dolcezza, silenzio, ascolto, presenza, calma, attesa, compassione, fiducia nell’invisibile… infatti dopo quei cinque anni di vita accompagno non solo gruppi ma anche singole persone ed ho una particolare propensione al Mourning Circle: al celebrare e al lasciar essere il dolore insieme…
Ha inciso e continua ad incidere profondamente nel mio percorso di integrazione e di ispirazione a vivere la CNV come desidero (sia personalmente sia nel condividerla nell'ambito scolastico), l'incontro con la formatrice CNV svedese Marianne Gothlin, che ringrazio molto.
Nel 2021 decido di intraprendere il percorso di certificazione perché dopo anni di fidanzamento con la CNV sento che è maturo il tempo di sposarmi con lo spirito della Compassione, con la pratica della Nonviolenza. Il percorso di certificazione e lo stare nella comunità mi ha sostenuto nella crescita, nell’imparare, nell’impastare la CNV con le mie cellule, nel ritrovarmi nel mio linguaggio naturale, vivo, empatico, potente nell’espressione della vulnerabilità, nella focalizzazione degli obiettivi, nel mollare la presa di antichi schemi, nello sposare la mia responsabilità. Sentimenti e bisogni sono profondi amici nel mio quotidiano. Con gioia, gusto di esplorare e un pizzico di arte (canto, gioco, colori, movimento, poesia, danza, albi illustrati, lavoro con le fiabe) offro percorsi sui vari aspetti della CNV. Mi caratterizza uno stile informale, giocoso e creativo. Condividere e assaporare l’essenza della CNV attraverso giochi e pratiche artistiche mi entusiasma. Trovo molta ispirazione nella frase di Joseph Campbell: “Non fare nulla che non sia un gioco”.
Provo verso Marshall Rosenberg una immensa gratitudine per tutto quello che ci ha lasciato. Mi sento profondamente onorata di essere una dei tanti eredi che continua a portarlo nel mondo, nutrendo il cambiamento sociale a partire dal piccolo gesto quotidiano, dall’attenzione alla connessione, alla cura della parola e al suo profondo intento. Considero un dono grande accompagnarci e sostenerci nel viaggio di costruire una Terra dove sorellanza e fraternità sono di casa, un luogo ospitale per ciascun essere umano.