我出生於突尼斯，並在那裡長大，度過了整個童年和青年時期。之後我來到洛桑大學學習，並獲得了高等商學院（HEC）的文憑。自那時起，我成為瑞士公民，並居住在這個國家。我在這裡結婚生子，育有兩個孩子。在教養孩子的同時，我從事職業退休金的專家工作近二十年，也從事相關領域的教學工作。.
有一天，我讀了托馬斯‧德安森堡的《別再和藹可親，做真實的自己！ 》這本書。他的文字簡潔卻意義深遠，書中介紹的方法我立刻就想付諸實踐，既能讓孩子們更好地傾聽我的聲音，也能更好地理解他們，簡而言之，就是能引導他們學會如何將堅定與溫柔結合起來。作者所說的這種非暴力溝通方式讓我著迷，我渴望了解更多。.
於是我參加了由資深認證培訓師安妮·布里特舉辦的研討會。正是在那裡，我第一次真正體驗到了這種方法的強大之處，它已經成為我生活中不可或缺的一部分，並伴隨我每天處理的所有人際關係。.
非暴力溝通本身並非目標，而是通往自身人性以及他人人性的途徑。透過探索內心世界，我們學會了解自身的緊張情緒，理解它們，並在內心深處找到化解之道。透過培養與內在真理的連結，透過發現自身的力量，我們獲得內在的自由，從而能夠與周圍的每個人——家人、愛人、朋友、同事和老闆——建立關係，而無需放棄真實的自我。.
如同鋼琴、舞蹈或水彩畫一樣，和平相處之道是可以學習和傳承的。我們所處的時代清晰地展現了它的重要性。我們每個人都有能力為建構一個相互尊重、彼此豐富的世界而貢獻力量，在這個世界裡，個人、文化和國家的多樣性都得到認可和尊重。探索並化解我們內心的衝突，是解決我們與他人衝突的關鍵。.
這就是為什麼十多年來，學習非暴力溝通一直是我個人和職業生涯的核心——在瑞士、歐洲和非洲，我透過支持和培訓，為個人（成人和家長）和集體（公共和私營部門）提供相關服務。我期待與您見面。.
Je suis née à Tunis où j’ai grandi et passé toute mon enfance et ma jeunesse avant de venir faire mes études à l’université de Lausanne et décrocher mon diplôme HEC. Depuis, je suis de nationalité suisse et je vis dans ce pays, où je me suis mariée et j’ai eu deux enfants. Pendant une vingtaine d’années, j’ai travaillé comme expert en prévoyance professionnelle et j’ai également enseigné dans ce domaine, tout en élevant mes enfants.
Un jour, j’ai lu un livre de Thomas d’Ansembourg, Cessez d’être gentil, soyez vrai ! Ses mots étaient simples mais parlants, et il présentait des outils que j’ai tout de suite eu envie de mettre en pratique, à la fois pour mieux me faire entendre de mes enfants et mieux les comprendre, en un mot pour pouvoir les éduquer en alliant fermeté et douceur. Cette communication non violente dont parlait l’auteur semblait fascinante et j’ai voulu en savoir plus.
Alors j’ai été suivre un séminaire donné par Anne Bourrit, formatrice certifiée en Communication NonViolente du Center for Non Violent Communication d’Albuquerque, USA. C’est là que, pour la première fois, j’ai véritablement fait l’expérience de la force de cette approche qui est devenue une partie intégrante de ma vie et m’accompagne au quotidien dans toutes mes relations.
La CNV n’est pas un but en soi, mais un chemin vers sa propre humanité et vers l’humanité de l’autre. En explorant notre monde intérieur, nous apprenons à connaître nos propres tensions, à les comprendre et à trouver en nous-mêmes les solutions pour les désamorcer. En nourrissant le lien à notre vérité intime, en découvrant notre force, nous gagnons une liberté intérieure qui nous permet d’entrer en relation avec tous ceux qui nous entourent – famille, proches, amis, collègues et patrons – sans devoir renoncer à notre authenticité.
Comme le piano, la danse ou l’aquarelle, l’art de vivre en paix s’apprend et se transmet. Notre époque nous montre clairement combien il est vital. Chacun d’entre nous a la capacité de contribuer à un monde de respect et d’enrichissement mutuels, où la diversité des individus, des cultures et des pays est reconnue et honorée. L’exploration et la résolution de nos conflits intérieurs est la clé de la résolution des conflits que nous vivons avec les autres.
Voilà pourquoi l’apprentissage de la communication NonViolente est au centre de ma vie privée et professionnelle depuis plus de dix ans – en Suisse, en Europe et en Afrique, tant dans le cadre individuel (adultes et parents) que collectif (secteurs public et privé), par des accompagnements et des formations. Je serais heureuse de vous rencontrer.
