我是人際關係促進師，自2018年起獲得非暴力溝通認證。我擁有人文科學學位，最初從事記者工作，之後擔任了12年出版社社長，該出版社的出版品面向當地社區。身為管理者，我始終對工作充滿熱情，並致力於「考慮」每個人的獨特性，在團隊中建立合作。如今，我比以往任何時候都更加堅信，關鍵在於這種集體智慧，因為它賦予我們所做的事情以認可和意義。.
2014年初接觸非暴力溝通（NVC）對我來說是一次巨大的衝擊：我意識到我的教育背景、我的言行舉止以及溝通方式都對我產生了深遠的影響。我明白，我第一個傷害的對像其實是我自己，因為我不願為自己的選擇負責，總是評斷自己，總是與他人比較……當然，我也評斷他人，希望他們符合我的期望。非暴力溝通在這方面讓我受益匪淺，豐富了我的人生。對我而言，這之間有著清晰的界線。我喜歡非暴力溝通的原因：
- 這五步驟流程非常簡單
- 它讓我清楚地了解了發生在我身上的事情。
- 它讓我意識到自己的表達方式及其對人際關係的影響
- 它讓我對自己的情緒和行動能力負責，並重新掌控自己的生活，即使我可能一直處於「事情就是這樣，我無能為力」的狀態。.
非暴力溝通徹底改變了我的生活，它讓我獲得了內心的平靜和自信，也改善了我的人際關係和專業關係。正因如此，我希望將這份寶貴的經驗傳遞下去，為創造一個和平的世界貢獻一份力量，推動社會變革。.
Je suis facilitatrice en relations humaines, certifiée en Communication NonViolente depuis 2018. Diplômée en sciences humaines, j’ai d’abord exercé en tant que journaliste, puis pendant 12 ans, comme directrice d’une maison d’édition, dont les publications s’adressent aux collectivités locales.
Étant passionnée par mon métier de manager, j’ai toujours eu à cœur de « prendre en compte » les spécificités de chacun.e et d’installer la coopération dans mon équipe, et je suis aujourd’hui plus que jamais convaincue que la clé est dans cette intelligence collective, car elle donne de la reconnaissance et du sens à ce que nous entreprenons.
La découverte de la CNV début 2014 a été un véritable choc : j’ai pris conscience de l’impact de mon éducation, de la manière dont je me suis conditionnée, dans ma façon d’être et de communiquer. Et j’ai compris que la première personne avec qui j’étais violente était moi-même, en ne prenant pas la responsabilité de mes choix, en me jugeant, en me comparant… Et bien sûr en jugeant les autres et en voulant qu’ils soient ce que j’attendais d’eux. En ça, la CNV m’a profondément apporté et enrichie. Pour moi, il y a clairement un avant et un après. Ce qui me plait dans la CNV :
- la simplicité de ce processus en 5 étapes
- la clarté qu’il me donne sur ce qui se passe pour moi
- le fait qu’il m’amène à prendre conscience de ma façon de m’exprimer et de ses conséquences sur mes relations
- le fait qu’il m’amène à prendre la responsabilité de mes émotions et de ma capacité à agir et à reprendre le pouvoir sur ma vie alors même que
je pouvais être dans un « c’est comme ça, je n’y peux rien », jusque-là. La CNV a tout simplement changé ma vie dans la mesure où j’ai gagné de la sérénité et de la confiance en moi, ça a aussi apaisé mes relations personnelles et professionnelles. C’est pourquoi j’ai envie de le transmettre à.
