2008年，我在美國攻讀和平與衝突管理碩士學位期間接觸到了非暴力溝通（NVC）。最初五年，我專注於學習和運用NVC，將其作為一種建設性衝突解決和促進修復性對話的方法，應用於我的調解和和平建設工作。漸漸地，我開始體驗到NVC作為一種導航系統，將正念和慈悲融入我對待自己和他人的態度中。我越來越意識到自己擁有選擇權，並運用這種選擇權將能量從評判性的自我意識中解放出來，這已成為我內心平和修行的重要組成部分。

自2004年以來，我一直在跟隨 維馬拉拉姆西法師 ，而NVC對於將這段精神之旅融入我的日常互動和人際關係至關重要。自2014年以來，我一直透過開展關於有效溝通、協作和衝突解決的培訓，與公共、私營和非政府組織的專業團隊分享NVC。我還為拉脫維亞及其他地區的公眾提供非暴力溝通（NVC）培訓、工作坊以及融合非暴力溝通、冥想和艾揚格瑜伽的正念靜修課程。在

接觸非暴力溝通之前，我曾在民主實踐尚不成熟的國家從事刑事司法改革、社區警務和修復性司法方面的工作，這促使我傾向於將非暴力溝通引入公共部門、教育和醫療衛生領域，因為這些領域長期以來存在著權力控制思維的傳統，影響著大量人群。我也非常熱衷於與非政府組織團隊、創意產業和新創公司合作，因為他們的長期發展與其滿足自身需求、有效溝通以及調整內部和外部協議的能力密切相關。我的專業服務包括：

• 針對組織和社會衝突情境的調解和修復性對話流程。.
• 為組織和管理團隊提供基於需求的培訓。.
• 面向大眾的通用非暴力溝通培訓和專題培訓。.
• 非暴力溝通練習小組。.
• 一對一諮詢和培訓課程。.
• 靜修、研討會和講座。.

身為拉脫維亞首位也是目前唯一一位非暴力溝通（NVC）培訓師，我深感榮幸，同時也深感責任重大。我將繼續秉持誠信和清晰的原則傳播非暴力溝通，並在拉脫維亞、波羅的海地區乃至更廣闊的範圍內發展和培育社群，促進可持續的合作。我期待與您合作，超越對錯的界限，地理座標不再是問題。.