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菲利帕·霍普肖像

Filipa Hope

自2021年起成為認證培訓師

Filipa has been teaching NVC since 2010. She has an honor’s degree in English Literature, a post-graduate diploma in Information Systems, and an informed background in Early Childhood development as well as trauma. Some other interest: private pilot, outdoors hiking and swimming, Dances of Universal Peace and other dancing, different meditation practices including Anthroposophical and Vipassana.
活出慈悲
會說英語
Current Country: New Zealand
原產國:美國
“我認為,以非暴力溝通原則為基礎,以同理心培育兒童(包括兒童內在和外在的一面),是實現全球社會變革的最大潛力。”

菲利帕以其獨特而溫暖、具感染力的教學方式,提供從基礎非暴力溝通課程到創傷療癒、高級非暴力溝通以及靈性非暴力溝通課程。她是 羅伯特·岡薩雷斯「活出慈悲」,並與他人合著了 《非暴力溝通的靈性:活出慈悲課程 》(2022),該書收錄了羅伯特·岡薩雷斯的部分教義和實踐(現已推出德語和英語版本)。菲利帕是非暴力溝通行動應用程式NVConnect的內容提供者。

她為全球提供線上和線下(紐西蘭)的公開及個人化培訓和課程,服務對象包括個人、伴侶、父母、團體、社區、教育工作者、社工、治療師,並為客戶提供相關工具——形式包括工作坊、靜修營、輔導、主題演講和私人諮詢。歡迎您來到菲利帕的網站,訂閱她每半年發布一次的電子通訊,隨時了解她的最新 動態

為什麼菲利帕熱衷於實踐和分享非暴力溝通(NVC)和慈悲生活…

「我的女兒們還是蹣跚學步的幼兒時,我有幸接觸到非暴力溝通。如今,傑西卡和梅麗莎都已二十多歲了,她們每天都讓我驚嘆不已,因為當一個人在能夠看到、肯定並珍惜他們普遍人性需求的成年人的陪伴下成長時,他們所能達到的境界是多麼巨大。悲地與自己聯結,清晰而負責地表達自己的需求,同時又能承認並珍惜他人的需求,這對我來說就像打開了一扇通往‘我們內心深處所知的和平世界’的窗口! 以非暴力溝通的原則為指引,我的女兒們在她們自然而然的成長和對生命的追求中,體驗到了更深層次的共鳴。

他們所習得的語言運用提升了他們的生活品質。我想,和大多數人一樣,我成長於這樣的環境中:成年人雖然盡力而為,卻深陷於非黑即白的思維模式中,充斥著評判、標籤、懲罰和獎勵……而非自由而充滿愛的人類發展和幸福所必需的自我認知、人際交往能力和同理心。.


我永遠感激非暴力溝通(NVC);它賦予我的工具和意識,讓我能夠活出、示範並分享真正有益於生命的事物。或許非暴力溝通最珍貴的饋贈,在於學習接納完整的自我,包括當我的行為並非有益於生命時,我內心的恐懼和羞愧。我也學會了承認並同理我的行為對他人(以及我自己)帶來的痛苦影響。在我的育兒之路上,我有很多遺憾,我內心的傷痛會被觸動,我會做出過激反應,並陷入生存模式和條件反射的思維定勢中。學習接納完整的自我,為我打開了一扇通往更深層真實自我的大門──讓我更充分地去生活和給予。
看到我的女兒們彼此充滿慈悲地擁抱,是我最珍惜的時刻之一。

我越來越清楚地認識到,以非暴力溝通(NVC)原則為基礎,充滿同理心地養育孩子,是推動社會變革的最偉大工作(也是我們渴望療癒創傷、提升身心健康、獲得自由,以及如馬歇爾所說「去愛」的關鍵所在)。

菲利帕自2010年起便開始教授和發展她的非暴力溝通工作。她受紐西蘭教育部委託,為幼兒教師提供非暴力溝通培訓。菲利帕是紐西蘭非暴力溝通慈善信託基金(Aotearoa NZ NVC Charitable Trust,紐西蘭非暴力溝通的全球聯絡點)的創辦人和受託人。

菲利帕擁有英國文學榮譽學位、資訊系統研究生文憑,並在幼兒發展和創傷治療方面有著深厚的背景。她的其他興趣包括:私人飛行員、戶外健行和游泳、世界和平之舞和其他舞蹈、以及各種冥想練習,包括人智學冥想和內觀冥想。

“我的熱情在於不斷提升自身能力,並分享那些能夠讓真實的自我自然而然地生活、充滿同情心、自由自在、富有創造力地擁抱和分享自己獨特的生命天賦,以及感同身受地接受他人的生命。”

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訓練重點:

  • 諮商與輔導
  • 教育
  • 身心靈
  • 育兒與家庭
  • 社會變革

聯絡菲利帕·霍普

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