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伊娃魯切克肖像

Éva Ruczek

自2024年起成為認證培訓師

After obtaining my medical degree, I studied behavioral medicine at the Institute of Behavioral Sciences of Semmelweis University
你的注意力在哪裡,你的世界就在哪裡。.
會說英語和匈牙利語
Current Country: Hungary
原產國:匈牙利
「感受你的情緒,接納它們,珍惜它們,因為它們可以指引你找到自己的需求。感受你的情緒並照顧好自己的需求是完全可以的!如果你忽視了自己的感受,你的身體就會感受到不適。”

我非常感激1996年與馬歇爾的相遇。那時我在布達佩斯的塞梅爾維斯大學工作,負責醫學心理學的研討會,同時也是一位單親媽媽,獨自撫養一個匈牙利和加納混血的女兒。馬歇爾的非暴力溝通方法幫助我將一些知識轉化為實踐。我逐漸意識到,同理心並非概念,也非理論,而是一種真實存在。. 

對我來說,全然地臨在,全然地接納一切;對另一個生命,全然地臨在,並全然地接納一切。從那時起,我開始實踐非暴力溝通,或者說非暴力溝通引領著我,但可以肯定的是,它已成為我生命的一部分。它成為我職業生涯和私人生活的基礎。.

身為單親媽媽,我努力以健康的方式教養女兒,希望她身心健康,精神健全。我認為社會變革要從自身做起,從自身的正直和內心的平靜開始。我喜歡與人一對一交流,也喜歡參加小團體活動。.

這些會議中經常出現的主題包括:

  • 與伴侶建立聯繫
  • 與孩子建立聯繫
  • 與疾病有關
  • 與慶祝和感恩聯繫起來,或者換句話說:意識到你所擁有的一切。
  • 與悲傷的連結以及與親密關係和性的聯繫

我非常好奇我們能一起做些什麼來創造快樂的生活,建立令人滿意、充實的內部和外部聯繫,以及如何保持好奇心和耐心。.

“我現在的使命是分享我關於非暴力溝通的知識和經驗。我願意探索你我內心深處未知的領域。”

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訓練重點:

  • 孩子們
  • 衝突解決
  • 諮商與輔導
  • 多樣性
  • 教育
  • 促進
  • 一般的
  • 健康與療癒
  • 親密關係
  • 身心靈
  • 育兒與家庭
  • 社會變革
永遠不要做任何不是玩耍的事情。 —— Marshall B. Rosenberg博士
「恕我直言,你真正需要的是觀察和傾聽的能力;僅僅是觀察和傾聽,不帶任何個人喜好或厭惡的雜念。你知道,要做到這一點,你必須集中註意力,而學習這種能力本身就是一種專注。這其中蘊含著巨大的樂趣,遠超乎你的想像。這種樂趣是自然而然產生的,是真實的。這其中蘊含著巨大的樂趣,遠超乎你的想像。這種樂趣是自然而然產生的,是真實的。另一種樂趣。

請聯絡 Éva Ruczek

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