身為諮商師、訓練師和治療師，我熱衷於幫助（重新）建構一個基於連結、情緒安全和人人享有自由的社會。自幼，我就對系統性因素對個體的影響既著迷又恐懼。 「遊戲規則」有時是明文規定的，有時則是不言而喻的。它們常常會滋生隱性暴力。

因此，我最初探討了團體動力（哲學與政治學、社會心理學、新聞學）、集體智慧和共創（創意議題解決、諮商），以及如何集體定義權力分配（合弄制、解放型公司）。 2017年，我接觸到非暴力溝通（NVC），這讓我意識到，在努力為世界帶來更多溫柔和安全感的過程中，我常常忽略了自己的需求。

從那時起，非暴力溝通讓我擺脫了「強迫性照顧者症候群」（這種症候群在「被賦予父母角色的孩子」中很常見）。
正如MR過去常說的，我正在學習「首先也只能照顧自己」。
與其機械地表達同理心，不如練習真誠的表達。
給予與自我犧牲的區別，
責任與過度責任的區別，
鼓勵我自由地做自己，
並公平地對待自己，而不僅僅是對待他人……
這就是我的人生道路！

過去四年，我一直參與法語區認證計畫的變革。

透過非暴力溝通（NVC）和合弄制（Holacracy）推動集體組織的轉型，並結合我們在法語區的「資源」（特別是安妮·布里特），這成為了我學習非暴力溝通的主要途徑。

如今，我希望繼續參與有助於傳播非暴力意識的項目，並與致力於限制系統性暴力的組織合作。

我知道這個專案就像地平線：遙不可及；隨著我們前進，它也不斷後退！但我很享受這段旅程，與一路認識的朋友們同行，也得到了我常常需要的支持。正是這些朋友讓我能夠面對人們和系統維持創傷而非建立安全關係的現狀。