大家好！我是安妮沃爾頓，2023年初，我慶祝了我在地球上的80歲生日！

2001年、2002年和2003年，我連續三年參加在俄羅斯聖彼得堡舉辦的國際衝突解決會議並報告。每年都有人向我提及 Marshall Rosenberg 和非暴力溝通。終於，第三次之後，我恍然大悟，或許我該認真看待這個問題！ 2003年春天，我回到卡加利後，瀏覽了CNVC的網站，上面的內容深深觸動了我，讓我熱淚盈眶。我立刻意識到，我想要學習並分享這套方法。. 

直到2005年，我才真正參加了一次訓練。那年秋天，真是巧合，馬歇爾在加拿大東部的渥太華——我長大的城市——舉辦了為期三天的培訓。我當時沒有足夠的錢去參加，於是發起了一項募款活動，募集的金額幾乎剛好夠支付機票和訓練費用。. 

第一天走進教室時，台上那個人看起來很像我之前看到的馬歇爾的照片，但他看起來就像沒穿衣服就睡著了一樣！然後他開口說話，開始分享他的故事──我又哭又笑。他幽默感十足，講述的與世界各地人們共事的經歷都非常感人，我感到無比幸運。