我相信非暴力溝通提供的不僅是一套溝通技巧，它更能引發意識的深刻轉變。其核心在於，即使身處衝突之中，我們也能以更大的好奇心、同情心和誠實去認識自己和他人。我相信，這種轉變能夠加深我們彼此之間的理解和連結，促進我們與他人、我們所在的社區乃至整個世界的和諧共處。.

二十多年來，我一直在加州大學、史丹佛大學、聖昆丁州立監獄以及世界各地教授非暴力溝通（NVC），也曾為非營利組織、企業、機構、伴侶和個人提供培訓。一次又一次，當人們放慢腳步，傾聽言下之意，發現彼此差異背後隱藏的感受、需求和共通的人性時，我都被所展現出的力量深深打動。.

2006年，我與非暴力溝通（NVC）培訓師吉恩·莫里森（Jean Morrison）合作，開始設計遊戲、書籍和其他資源，旨在讓這些練習更容易上手、更具吸引力、更有趣。這項合作發展成為GROKtheWORLD，如今已將受非暴力溝通啟發的學習帶給世界各地的人們，其書籍和遊戲在全球的銷售量超過12.5萬冊。.

如今，我過著幸福的半退休生活，享受著更寬敞自在的生活。我大部分時間都用來陪伴年幼的孫輩，管理貝尼西亞的社區花園，冥想，游泳，旅行，以及徒步探索北加州美麗的山脈和海岸線。我也在貝尼西亞內觀禪修中心（Benicia Insight Meditation）擔任指導僧團成員，這是我當地的禪修團體。.

我自身的修行也在不斷發展。身為一個長期的冥想者和創傷療癒的學習者，我越來越關注當我們把非暴力溝通、正念以及對過往經歷如何在我們的身體和人際關係中留下印記的理解結合起來時，會產生怎樣的效果。我將這些視角融入我的工作中，強調臨在、慈悲、好奇心和真誠的人際連結。.

雖然現在我授課和接單的次數都減少了，但我仍然堅持這份工作，因為我真心熱愛它，也因為我能不斷從學生和客戶身上學習。我偶爾會舉辦工作坊，也為希望加深自我認知和彼此連結的個人和伴侶提供私人諮詢。我將作為培訓師之一，參加2027年6月在洛杉磯舉辦的IIT（國際培訓學院）。.

如果您有興趣與我合作，請聯絡我安排諮詢。.