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基亞拉·西科尼亞尼肖像

Chiara Cicognani

自2026年起成為認證培訓師

Tecnico superiore di teatro educativo e sociale (Teatro Stabile delle Marche), facilitatrice di Comunicazione Nonviolenta (CNVC)
Corpo Empatico: l'incontro tra teatro e Comunicazione Nonviolenta / 移情體:戲劇與非暴力溝通的相遇
會說英語和義大利語
Current Country: Italy
原產國:義大利
「我認為非暴力溝通是一種邀請,邀請我們回歸自身,重新發現彼此的聯結,即使在疏離和衝突的時刻也是如此。這是一條通往個人、文化和社會變革的道路,而這條道路始於我們在日常生活中如何與自己和他人相處。”

我從事教育、戲劇和傳播領域的工作已有二十餘年。我致力於幫助個人、團體、學校和組織建立更自覺、真誠和協作的關係。.

戲劇是我工作的基石,它持續深刻地啟發我分享非暴力溝通(NVC)的方式。我特別關注言語出現之前的狀態:身體感覺、情緒、臨場感以及聆聽的品質。因此,我經常運用身體、動作、戲劇表演和直接體驗作為工具,探索與自我和他人的連結。.

多年來,我一直在學校工作,為學生和教師開展情感和人際關係教育計畫。我還創建了 e.motivi 項目,該項目融合了戲劇和心理學;以及 Corpo Empatico (「同理心」)項目,該項目結合了戲劇和非暴力溝通,旨在透過肢體語言培養覺察力、同理心和真誠。

非暴力溝通深刻地改變了我體驗人際關係和衝突的方式。我認為它是一種引導我們認識到我們共同的人性,並培養一種能夠真誠地接納我們自身和他人的內在生命的存在方式的實踐。.

我相信社會變革始於我們日常的人際關係以及我們選擇彼此相處的方式。因此,我認為非暴力溝通是促進和平的實用工具——它將衝突和分歧轉化為理解、合作和互助的機會。.

在我的工作中,我努力創造空間,讓學習、身體、情感和意識融合在一起,使改變成為一種被體驗和實踐的事情,而不僅僅是在理論上理解的事情。.

培訓師的主要語言

Mi occupo di formazione, teatro e comunicazione da più di vent'anni. Accompagno persone, gruppi, scuole e organizzazioni nello sviluppo di relazioni più consapevoli, autentiche e collaborative.

Il Teatro è la radice del mio lavoro e continua a ispirare profondamente anche il mio modo di condividere la Comunicazione Nonviolenta. Sono interessata a ciò che accade prima delle parole: le sensazioni corporee, le emozioni, la presenza e la qualità dell'ascolto. Per questo utilizzo spesso il corpo, il movimento, il gioco teatrale e l'esperienza diretta come strumenti per esplorare la connessione con sé stessi e con gli altri.

Da diversi anni lavoro nelle scuole con progetti di educazione emotiva e relazionale, per studenti e insegnanti. Ho inoltre ideato e.motivi, un progetto che integra teatro e psicologia, e Corpo Empatico, un percorso che unisce Teatro e Comunicazione Nonviolenta per favorire consapevolezza, empatia e autenticità attraverso il linguaggio corporeo.

La Comunicazione Nonviolenta ha trasformato profondamente il mio modo di vivere le relazioni e il conflitto. La considero una pratica che invita a riconoscere la comune umanità che condividiamo e a sviluppare una presenza capace di accogliere con sincerità ciò che vive dentro di noi e negli altri.

Credo che il cambiamento sociale nasca dalle relazioni quotidiane e dal modo in cui scegliamo di incontrarci. Per questo considero la Comunicazione Nonviolenta un concreto strumento di pace: una possibilità di trasformare conflitti e differenze in occasioni di comprensione, collaborazione e cura reciproca.

Nel mio lavoro cerco di creare spazi in cui apprendimento, corpo, emozioni e consapevolezza possano incontrarsi, affinché il cambiamento diventi un'esperienza vissuta e praticata e non soltanto teorica.

「我的目標是透過非暴力溝通和具身實踐,支持個人、團體、學校和組織發展出更具自覺性、更真誠、更協作的溝通方式。我組織培訓計畫、體驗式工作坊和教育項目,這些計畫融合了戲劇、具身探索和社會情感學習(SEL)。這些體驗能夠培養自我意識、同理心,以及以臨終關懷、關懷和清晰的方式應對、關懷的能力。

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訓練重點:

  • 商業
  • 孩子們
  • 衝突解決
  • 諮商與輔導
  • 教育
  • 促進
  • 一般的
  • 健康與療癒
  • 親密關係
  • 身心靈
  • 育兒與家庭
在身體和臨在之中,蘊藏著改變我們彼此相遇、面對衝突方式的可能性。.
「在言語開口之前,身體就已經在說話了。透過呼吸、眼神、聲音和臨在,我們的意圖得以成形並傳遞給對方,往往在我們意識到之前就已經發生了。非暴力溝通邀請我們培養聯結的意圖,因為我們彼此相遇的方式本身就是我們所傳遞信息的一部分。」

請聯絡 Chiara Cicognani

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