從記事起，我就夢想著能生活在一個充滿愛、喜悅和創造力的社會裡，一個關愛所有生命的社會。一個以生命為中心，從生命學習、保護生命、讚美生命的群體和社區。孩提時代，我被人類對動植物的熱愛以及對大自然和星星的迷戀所深深打動。我相信我們天生就富有同情心、充滿愛心，並且擁有靈性。然而，我擔心如今很少地方能夠以適當的方式教育和支持我們，讓我們充分發展自身的情感潛能。 2017年，
的著作接觸到了非暴力溝通（NVC）。 Marshall Rosenberg從一開始，我就如釋重負地閱讀和聆聽他的所有觀點。我當時想：「就是它了！」如今，我知道那一刻的喜悅和熱情，正是我體驗到對我而言至關重要的東西的信號：意義、歸屬感、清晰的認知、靈感和希望……
接下來的幾年，我經歷了深刻的個人探索和轉變，最終走向了存在主義的和諧統一。我訓練了自己的專注力和臨在感，接納了恐懼，並轉化了固有觀念。將非暴力溝通的原則融入生活，直到能夠實踐，這深刻地改變了我的世界觀。
除了語言教師的工作之外，我開始舉辦工作坊，與他人分享非暴力溝通，並積極參與西班牙的非暴力溝通社群活動。
身為西班牙非暴力溝通協會（ACNV）的志願者，我接受了社會民主制（Sociocracy）的培訓，這為我提供了重新思考如何組織和平團體和社群的工具，從而更好地關懷所有人的需求。
我還完成了生物舞蹈（Biodanza）引導師的認證。生物舞蹈是一種結合身體、動作和人際連結的練習，旨在加強我們與生命的聯繫，滋養活力、性慾、創造力、情感和超越的潛能。
現在，我以身體為中心，採用團體學習的方式，提供非暴力溝通的工作坊、訓練和實踐小組。我致力於分享非暴力溝通（NVC），並創造和平與非暴力的空間，讓我們能夠共同學習、反思、解構與重建。在這裡，每個人都能支持他人，並在融入非暴力溝通、表達自我認同的道路上獲得支持。
Desde que recuerdo, soñé con la posibilidad de sociedades amorosas y alegres, creativas y atentas a todos los seres que las componen. Grupos y comunidades que pongan la Vida en el centro para aprender de ella, protegerla y celebrarla. De niña me conmovía la atracción que sienten los seres humanos por los animales, las plantas, su fascinación por la naturaleza y por las estrellas. Creo que somos seres naturalmente empáticos, amorosos y espirituales. Y me temo que haya hoy en día pocos lugares en los cuales seamos educados y acompañados de manera que podamos desarrollar plenamente todo nuestro potencial afectivo.
Conocí la CNV en el 2017 a través de los textos de Marshall Rosenberg, y desde el primer momento lo leí y escuché todo con inmenso alivio. Pensé: ¡Eso es!
Hoy sé que mi alegría y entusiasmo en aquel momento, fueron señales de que estaba viviendo algo muy importante para mí: sentido, pertenencia, claridad, inspiración, esperanza...
Los siguientes años fueron de mucha exploración íntima y transformación hacia la coherencia existencial. Entrené mi atención y mi presencia, acogí miedos y transformé creencias. Integrar los principios de la CNV hasta poder vivir según ellos transformó profundamente mi visión del mundo.
En paralelo de mi trabajo de profesora de idiomas empecé a ofrecer talleres y compartir la Comunicación Noviolenta y a participar activamente en la comunidad CNV de España. Como voluntaria en la ACNV (Asociación Española para la Comunicación NoViolenta), recibí formación en Sociocracia, lo que me aportó herramientas para repensar la manera cómo organizarnos en grupo y comunidades pacíficas y cuidadosas de las necesidades de todas las personas.
También me formé para ser facilitadora de Biodanza, una propuesta que une el cuerpo, el movimiento y el encuentro humano para reforzar nuestra conexión con la vida nutriendo potenciales de vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia.
Ahora ofrezco talleres, formaciones y grupos de práctica en Comunicación NoViolenta, con un enfoque corporal y de aprendizaje en grupo. Mi compromiso está en compartir la CNV y generar espacios de paz y noviolencia donde desaprender y aprender, desconstruir para reconstruir juntas. Donde cada persona pueda sostener y ser sostenida en su camino hacia la integración de la CNV y la expresión de su identidad en conexión con la vida.
