這是我的故事，也是我尋求與自我和他人建立聯繫的旅程。它並不驚天動地，也並非與眾不同，但它是我的故事，我想分享它，希望能激勵他人，讓他們不再像我一樣在這條路上感到孤獨，或者只是開懷一笑，因為這始終是我的良藥。你願意加入我嗎？歡迎。. 

想知道結論嗎？我一直以來都難以與他人建立聯繫。一切都「太」以自我為中心。太直接、太精力充沛、太吵鬧、太熱情、太無聊……而且，我總是渴望得到他人的認可，但永遠都不夠。無論我得到多少認可，我都感覺不到被愛或被重視。. 

生活總是會發生各種各樣的事情，糟糕的事情也接踵而至，直到有一天我發現了非暴力溝通。它為我開啟了真正與自我連結的關鍵，也讓我與他人建立起真正的連結。. 

在我的旅程中，我遇到了DAS比利時的同事們，深深地愛上了這些每天都在努力做出改變的人。我第一次有了回家的感覺。如今，我在DAS比利時擔任企業聯絡夥伴，因為聯絡是我最大的熱情所在，它在我們所做的每一件事中都至關重要。它關乎同事之間、團隊之間、員工與經理之間、客戶與公司之間、供應商與公司之間……它能讓生活變得更美好。.

我最大的夢想就是與世界分享我的發現，並盡可能地啟發他人，讓他們感受到人與人之間的連結，並推動社會變革。今天，我比以往任何時候都更明白，我越是療癒自己，就越不需要別人的認可。所以，請大聲說出來，驕傲地說出來：“我不再需要在LinkedIn個人資料上寫冗長複雜的頭銜，也不需要參加各種花哨的課程，更不需要數不清的證書來證明我的價值和魅力。我就是我，僅此而已。”

現在，對於那些想看完整版的朋友，感謝你們的陪伴 😉

我想，我對意義和歸屬感的追尋，從出生就開始了。小時候，我對這個世界充滿了好奇，尤其是人與人之間的互動，以及人與人之間的互動。和媽媽去超市時，每當我開始盯著別人看，或是歪著頭時，媽媽都會屏住呼吸！我開始自發性地問：「你這麼胖，為什麼還要買那麼多餅乾？」「你為什麼這麼小，你的車卻這麼大？」我甚至問過一個同學，為什麼她的​​鼻子看起來像個馬鈴薯？可想而知，我這些真心實意的提問通常並不受歡迎。而我最害怕的，是自己造成的傷害。成長並不容易，與人交往更是難上加難。開始工作後，我總是需要挑戰，每六個月就需要新的挑戰。這導致我先後在四家不同的公司工作，做了十份不同的工作，但從未被解僱過。需要提醒的是，這發生在21世紀初，頻繁跳槽並不被社會所接受。. 

那時我需要不斷得到別人的認可才能找到自己的位置，才能覺得自己有價值和被愛。.

2007年第二個女兒出生後，我開始從事職業諮詢工作，並重返校園。我花了三年時間全職學習，最後成為一名教師。這是我人生中最正確的選擇，我熱愛這份工作，也正是在這裡，我真正開始療癒自己。我曾是一名學生，並結識了許多至今仍保持聯繫的朋友。我的學習課程之一是 Marshall Rosenberg 的著作《非暴力溝通》（NVC），這本書讓我的人生旅程邁上了一個新的階梯。. 

之後我在學校工作了幾年，但我渴望探索新的領域。我們又添了一個孩子，我開始更接觸那些有學習困難的學生。回首往事，我意識到，每次幫助一個孩子，我也在幫助自己。我開始稱自己為學生的教練，並且渴望「獲得」這個頭銜，於是開始參加各種訓練。接下來的幾年，我全心投入這段旅程中，期間我遇見了天使和魔鬼，它們都展現出同等的價值。我在參加的各種認證培訓中學到了很多，其中真正促進我療癒的是我的非暴力溝通（NVC）之旅。這段旅程至今仍在繼續。正如羅森伯格所說：“你不必才華橫溢，只要逐漸變得不那麼愚蠢就足夠了。”

最後，也是最重要的一點。我和我的丈夫、孩子們一起生活、一起經歷這段旅程，他們是我療癒身心的第一站，對此我將永遠心懷感激。. 

為什麼要分享這一切？這是我對自己這段糟糕經歷的一種認可，歸根究底，它始終關乎我生命中對連結的渴望。這些年來，我一次又一次地重新踏上旅程，這背後有著多麼強大的動力。我不再把自己看作一個需要被「修復」的人，不再只是渴望活著。如今，我不再把自己看作一個培訓師、教練、從業者、調解員、顧問、導師，或任何聽起來很酷很討喜的頭銜。我不再將自己局限於一個受傷的人或一個療癒者的角色。. 

我背著行囊，踏上旅程。有時開朗活潑，有時膽怯封閉；有時展現出最好的自己，有時又淪為最糟糕的自己。.

我渴望啟發他人，也渴望被啟發；我渴望傾聽，也渴望被傾聽；我渴望被觸動，也渴望成為觸動人心的人；我渴望愛，也渴望被愛。我43歲了，是時候更深入地接納自己了。.

感謝大家一路以來送來的所有禮物。祝大家無論身在何處，都能擁有充滿意義且意義非凡的人生旅程。.

滿滿的愛 

凱瑟琳、豆豆、媽媽、凱特、卡斯吉、琪琪、卡托奇…