二十多年來，我一直從事公共服務工作，深切體會到人際關係的品質對於長久合作至關重要。隨著時間的推移，我注意到，即使是最敬業的專業人士，也會受到緊張、誤解和人際關係疲勞的影響。正是這種認識，以及營造更具支持性環境的渴望，促使我接觸到非暴力溝通（NVC）。非暴力

溝通不僅是一種方法或溝通工具，更是一條重新與自我和他人建立連結的途徑，讓我們能夠以更高的覺察力、更真實的自我和更負責任的態度生活。它引導我們超越自動反應，回歸真正重要的事物：我們的需求、感受以及維繫我們彼此的鮮活關係。

在我的培訓中，我採用基於真實情境的體驗式學習方法。這種方法幫助學員理解、感受和實踐非暴力溝通，從而真正改變他們的個人和專業關係。

我的主要服務對像是服務他人的群體——醫護人員、社工、教育工作者和公共服務專業人員——幫助他們應對情緒壓力，並在工作中找到意義。我也為伴侶和父母提供支持，因為我相信健康的家庭關係是更廣泛的社會變革的基礎。

賦能是我方法的核心。非暴力溝通（NVC）鼓勵我們認識到自身的能動性，並基於覺察而非反應做出選擇。這有助於我們與自己和他人建立更自由、更清晰、更公平的關係。

透過我的工作坊和培訓，我旨在加強合作，創造能夠傾聽彼此聲音的空間，並將多元視角轉化為力量來源。在專業領域之外，非暴力溝通支持更廣闊的願景——將人與生命、人際關係與意識、以及個人責任與集體變革連結起來。

教授非暴力溝通是我幫助人們建立真誠、支持性關係，並為建構一個更具覺知和同情心的社會做出貢獻的方式。每一次課程都是邀請，邀請大家以不同的方式聆聽、表達、選擇和合作──這是一個改變開始的空間。