我從小就對人類行為和人際關係著迷。我和結婚30年的先生住在生態村，我有一個帥氣的31歲兒子。我喜歡長途健行、海灘漫步、創作雕塑和紡織品，練習艾揚格瑜珈已經超過30年了。.

我曾是一名註冊護士，專攻普通科和精神科，在格倫賽德醫院和莫納什醫療中心積累了豐富的精神科護理經驗，主要服務對像是患有產後精神病和抑鬱症的哺乳期母親。自從1994年離開醫療領域以來，我一直在探索各種學習和療癒方法，包括靈氣療法、觸療、泰式瑜珈按摩、家庭系統排列、藝術治療、非暴力溝通、非暴力溝通輔導和修復圈等等。.

自2006年首次接受非暴力溝通（NVC）培訓以來，我不斷透過在蘇格蘭跟隨Dominic Barter和Kit Miller學習；在拜倫灣和雪梨跟隨Dorset Campbell-Ross、Liv Larsson、Mukti Jarvis、Shari Elle、Karl Steyaert和Sarah Peyton學習；在布里斯班跟隨 Cate Weate Crombie和Kate Raffin John Kinyon學習調解；在雪梨跟隨Sarah Peyton學習；以及在線跟隨Miki Kashtan和其他許多人學習，持續深化對這項變革性工作的理解。在過去的15年中，我一直致力於提升我的同理心，並運用非暴力溝通的原則，幫助人們更了解自己，並在生活中做出積極的改變。我提供有效的工具，不僅有助於改善人際關係和支持衝突解決，也能對心理健康產生正面的影響。.

我設計並製作各種產品來輔助人們的學習，包括道具和示範工具，以及非暴力溝通（NVC）練習手冊、珠寶、遊戲和日記本。 1992年，我參觀了位於蘇格蘭的芬德霍恩基金會（Findhorn Foundation）。這是一個創立於約60年前的靈性社區，在那裡，人們的日常生活都由內在的靈性之聲指引，與自然智慧共同創造，並以充滿靈​​感的行動朝著更美好世界的願景邁進。參加完體驗週後，我深受感動，於是決定在位於福雷斯（Forres）的紐博爾德之家（Newbold House）——芬德霍恩基金會的附屬機構——參加為期三個月的短期會員計畫。在那裡，我每天冥想三次，在花園和廚房裡工作，體驗了許多靈性成長活動，例如每日小組活動、汗蒸儀式、重生療法、太極拳、女性團體活動、吟唱、泰澤唱誦、寫日記和靈性探索。.

在芬德霍恩的生活激發了我對持續靈性成長的興趣。自1993年離開後，我曾多次回去參加各種工作坊。時至今日，這個社群依然存在並蓬勃發展，接待來自世界各地的工作坊導師和訪客，這令我至今仍感到驚嘆。芬德霍恩社群內部的一項共識深深啟發了我：如果彼此之間發生衝突，鼓勵他們見面進行「溝通」（一次坦誠的對話，雙方都能暢所欲言，共同解決問題）。這些關於衝突的共識讓我感到輕鬆和安全，因為我不再需要小心翼翼地謹慎行，生怕冒犯他人。我知道，如果我做了或說了什麼讓別人不高興的事，他們可以隨時來找我。.

體驗到那種輕鬆愉悅的環境後，我渴望生活在一個有著類似社群準則的社群裡。在南澳大利亞尋找類似社區生活機會時，我們找到了阿爾丁加藝術生態村，我在那裡生活和工作了15年。生活在一個以永續農業和藝術為基礎的互助社區，與生活在一個精神社區截然不同。我發現，與那些未必與我持有相同信念和價值觀的鄰居們如此近距離地生活，充滿了挑戰。我在那裡的生活也為我提供了豐富的自我反思、培養包容、學習和成長的機會。.

2024 年，我回到了蘇格蘭北部的芬德霍恩社區，現在我在那裡生活和工作，在生態村透過研討會、練習小組和現場或 Zoom 輔導來分享我對非暴力溝通的熱愛。.