我來簡單介紹一下我的經驗。或許我與非暴力溝通（NVC）的緣分始於1999年，當時一個15歲的學生衝進教室，朝我走來，踢了我旁邊的桌子。那一刻，我感到自己溝通無能為力。但我同時也看到了我充滿同情的回應對那位學生的影響，他片刻後便起身走過來，親切地和我打招呼。之所以說“或許”，是因為那時我對非暴力溝通還一無所知。.
2019年，我曾在一些衝突和暴力頻繁的地區，調解少數族裔學生之間的衝突。同時，我也訓練教師如何運用非暴力溝通（NVC）來處理與這些學生的衝突。身為教師和學校員工培訓師，我有幸在葡萄牙的多所公立和私立學校推廣非暴力溝通。我深切渴望一所與眾不同的學校，在那裡，每個人的需求（學生、教師、後勤人員等）都能受到重視和尊重。我非常榮幸能與葡萄牙的一些先行學校合作，這些學校秉持著對所有參與者的尊重來進行教育。.
我為個人、伴侶、家庭和組織提供支持，幫助他們促進溝通，並利用衝突來增進相互理解，鞏固關係。我每天都能親身感受到非暴力溝通的力量。正念、身體體驗療法和故事敘述是我在非暴力溝通中運用的一些工具，旨在促進人與自身經驗之間建立更緊密的聯繫。我們許多的自動反應都源自於創傷。能夠理解這些反應的意義，無論是在溝通層面或是創傷本身層面，都可能開啟一段深刻的轉變。.
疫情期間，我撰寫了《從衝突到愛－學校和生活中的非暴力溝通》一書，由Astrolábio出版社在葡萄牙和巴西出版。那段時間，我進行了沉思、反省，並加深了對非暴力溝通的理解。.
Vou contar-te um pouco da minha história Talvez a minha caminhada para a CNV tenha começado em 1999, quando um aluno de 15 anos entrou furioso na sala de aula, veio na minha direção e deu um pontapé na secretária que estava ao meu lado. Pude sentir naquele momento a minha incapacidade em comunicar. E pude ver o efeito que a minha resposta compassiva teve no aluno, que momentos depois se levantou do lugar e me veio cumprimentar amorosamente. Digo talvez, por naquele tempo ainda não conhecia a CNV.
Em 2019 estava a mediar conflitos entre jovens em escolas localizadas em zonas de grande conflitualidade e violência, com várias minorias étnicas. Estava, também a capacitar os professores para lidarem com estes jovens, utilizando a CNV.
Como formador de professores e de pessoal não-docente, tenho tido a oportunidade de partilhar a CNV em diversas escolas de Portugal, quer públicas quer privadas. Anseio profundamente por uma escola diferente, onde as necessidades de todos (alunos, professores, assistentes operacionais…) sejam tidas em conta e respeitadas. É com muito sentido que tenho colaborado com algumas escolas, pioneiras em Portugal, onde a educação é feita com muito respeito por todos os intervenientes.
Trabalho com indivíduos, casais, famílias e organizações no sentido de facilitar a comunicação e utilizarem os conflitos para um melhor conhecimento mútuo e o fortalecimento das relações, provando-me, todos os dias. o poder da CNV.
O Mindfulness, a Somatic Experiencing e o Storytelling são algumas das ferramentas que uso com a CNV, para promover uma melhor conexão das pessoas com a sua experiência. Muitas das nossas respostas automáticas têm origem no trauma. Poder encontrar um sentido para essas respostas pode ser o início de uma transformação profunda, quer ao nível da comunicação quer ao nível do próprio trauma. Durante a pandemia escrevi o livro “Do Conflito ao Amor – a Comunicação Não-Violenta na Escola e na Vida”, publicado em Portugal e no Brasil pela editora Astrolábio. Foram momentos de recolhimento, reflexão e aprofundamento da CNV.
