安娜·格羅夫斯 以其基於身體的非暴力溝通（NVC）方法和跨越差異、凝聚人心的能力而聞名。她提供線上課程、靜修營和工作坊，專注於將非暴力溝通融入身心。深度聆聽是安娜所有工作的基礎，而她真誠而又充滿活力的風格更增添了工作的魅力。

安娜洞察力敏銳、務實坦誠，總是能在他人傾向於退縮時提供及時的洞見，並促進彼此間的理解。她善於在衝突特別棘手或充滿挑戰時建立聯繫，並能運用各種技巧來澄清事實，幫助人們做出永續的改變。她強大的同理心源自於其卓越的情緒智商，使她能夠與各行各業的人建立聯繫。.

基於身體的非暴力溝通

安娜曾是一名專業舞蹈演員和編舞、私人教練和運動按摩治療師。她也是一名表演藝術教師，致力於引導青少年透過肢體表達自我。出於對身體的濃厚興趣以及作為一名身體療法從業者的經驗，安娜開發了一種基於身體的非暴力溝通（NVC）方法，並與他人共同創作了“ 內在自然卡片”（Inner Nature Cards），以支持她的工作。

安娜熱衷於幫助青少年和弱勢青年。她提供以身體為基礎的線上課程和「內在自然」工作坊，並且正在編寫一本配套練習冊——「內在自然卡」。.

資源

歡迎瀏覽商店查看 「內在自然卡牌」：這是一款強大的工具，能夠幫助您與身體的智慧建立連結。對於諮商師、治療師、教練、教師和引導員來說，這都是一個非常有用的資源。