非暴力溝通法在患有註意力不足過動症女性的內心對話中的應用
瑪麗-卡門·懷瑟的碩士論文，英文版（2024）
萊斯利大學，藝術與社會科學研究生院，正念研究論文集。 107。.
本研究提供了一個理論框架，顯示非暴力溝通（NVC）可以緩解患有註意力不足/過動症（ADHD）的女性在內心對話中經常經歷的暴力傾向。由於女性ADHD症狀與焦慮、憂鬱、自殘行為和內化自我批評的發生率高度相關，因此探索緩解負面自我對話的方法至關重要。關於非暴力溝通的研究表明，個體可以在人際溝通中培養同理心和同情心，這提示非暴力溝通可能有助於解決女性因ADHD症狀內化而導致的內在溝通挑戰。 ADHD診斷中的性別差異（這常常導致女性的症狀未被充分識別）也將作為導致自我批評的另一個因素進行探討。.
本研究提出，在非暴力溝通（NVC）框架下，正念和基於需求的溝通方式可能透過促進對自身想法、情緒和信念的非評判性自我觀察，使患有註意力不足過動症（ADHD）的女性受益。這種方法能夠幫助個體識別潛在需求，從而增強其對自身情緒和心理健康的責任感。本研究成果促成了《輔導員手冊》的編寫，該手冊旨在為被診斷患有或自認為患有ADHD的女性提供為期四週的課程。這四節課分別對應非暴力溝通的四個關鍵要素：非評判性觀察、辨識感受、辨識需求、設定界線。輔導員手冊介紹了ADHD的基本心理教育，提供了培養非暴力溝通各個關鍵要素的練習方法，旨在幫助ADHD女性發展基於需求的內心溝通能力，從而減少她們內心對話中常見的自我傷害行為。.