非暴力溝通作為介入成人焦慮和憂鬱症的手段

本研究旨在探討非暴力溝通（NVC）介入對焦慮和憂鬱症患者生活品質的影響。具體目標包括：探討參與者焦慮和憂鬱的性質；評估NVC介入對焦慮和憂鬱症患者的接受度；以及檢視NVC介入對患者日常生活中焦慮和憂鬱管理的影響。

本研究採用目的抽樣法，選取了10位患有輕度至重度焦慮和/或憂鬱症的孟加拉成年參與者。研究採用質性研究設計，參與者接受了非暴力溝通（NVC）幹預，包括至少6個團體幹預和6次個人幹預。資料收集採用深度訪談法，並運用主題分析法進行資料分析。研究結果根據研究的具體目標分為三個部分。第一部分呈現了與參與者焦慮和憂鬱性質相關的主題和子主題。研究結果表明，參與者經歷了各種不利的生活事件，這些事件影響了他們的情緒調節、日常功能、自我認知和人際關係。第二部分涵蓋了非暴力溝通介入對焦慮和憂鬱症患者的可接受性相關的主題和子主題。

本部分的研究結果表明，參與者對非暴力溝通幹預（NVC）表示歡迎和接受，無論是個別幹預還是小組幹預，都對他們的生活品質產生了積極影響。由此引出研究的第三部分，重點在於介入的影響。本部分的主題和子主題表明，非暴力溝通介入緩解了焦慮和憂鬱症狀，增強了自我意識和自我管理能力，改善了人際溝通，提高了自我效能感，並激發了參與者應用非暴力溝通原則的希望。然而，研究也發現，具有依賴型人格特質、承受嚴重痛苦以及患有身體疾病的參與者在實施介入時會遇到挑戰。

本研究的綜合結果表明，非暴力溝通是一種廣受歡迎且行之有效的工具，能夠有效應對焦慮和憂鬱。這意味著，非暴力溝通的應用可以為焦慮和憂鬱患者提供有效的支持和應對機制，並發揮重要作用。