探討非暴力人際溝通在提升自我概念、促進負責任公民發展中的作用

在當今時代，由於諸多憂慮和挑戰，許多人常常陷入有害或暴力的內在溝通。他們必須面對困境、各種內在衝突，承受著巨大的壓力。此外，暴力的內心溝通也會導致負面的自我認知和自尊心下降。正是在這樣的背景下，引入非暴力的內在溝通方式——並將其融入我們的日常生活——顯得尤為重要。透過實踐非暴力的內心溝通，有害的內心溝通生態系統可以轉變為健康的生態系統。.

當非暴力人際溝通的要素──例如自我關懷、善待自己、避免自我評判──被吸收後，負面的自我概念會轉變為正向的自我概念。本文將透過對已實踐非暴力人際溝通的受訪者進行開放式自我報告，來具體探討這個向度。此外，本文也將評估透過非暴力人際溝通而形成的正向自我概念如何引導個體採取利他行為──這是負責任公民的重要特質。本文的總體目標是嘗試建立非暴力人際溝通與其在正向自我概念發展中的作用之間的內在聯繫，而正向自我概念的形成又會促成利他行為。.