關於本課程：
這個為期一年的學習社群面向希望在持續的小組中加深對非暴力溝通的整合和實踐的人們。

它專為經驗豐富的 NVC 從業者、考慮 CNVC 認證途徑的人士以及希望在一個穩定的社區中繼續學習、實踐和成長的認證候選人而設計。.

我們將於 2027 年舉行 9 次 6 小時的會議。讓同一批人一年時間待在一起，使我們有機會在相互信任的環境中持續學習並獲得回饋。.

每次課程都會將非暴力溝通（NVC）的特定領域的學習和實踐與同理心、示範、練習、角色扮演、反思以及處理參與者從自己生活中帶來的情境結合在一起。.

此外，還將有機會練習分享或促進非暴力溝通，獲得回饋，並互相學習。.

我們將探索的內容
：在這一年中，我們將深化在以下領域的實踐：

自我連結與非暴力溝通意識——識別我們的習慣性反應，回歸選擇、臨在和與需求的連結
同理心——加深我們與他人保持臨在的能力，尤其是在情緒強烈或我們自身受到觸發時；
坦誠表達與對話——真誠地表達，找到我們自己用於非暴力溝通的自然語言；
處理 ——運用具身化和結構化的流程更深入地探索各種情況；
衝突——練習觸發過程，傾聽挑戰的信息，對話；
憤怒、內疚、羞恥和其他強烈情緒——探索這些經驗能向我們揭示什麼，以及我們如何透過非暴力溝通來應對它們
基於需求的選擇——處理內在衝突、界限、是與否、請求、策略和決策；
融入日常生活——將非暴力溝通融入日常生活、工作、家庭溝通、工作、工作、家庭人際關係、社群以及那些最難實踐非暴力溝通的情境；
給予和接受回饋－將回饋視為學習、連結和提升覺察的機會
與他人分享非暴力溝通 －發展你自己的聲音，並嘗試引導、解釋或示範非暴力溝通；
反思性實踐－運用日記、回饋和反思有助於認識學習成果、發現需要改進的地方，並選擇課間的領域。 CNVC
認證之旅 －探索認證過程、建立作品集，並處理認證過程中出現的問題、學習要點和經驗。

當某個領域充滿活力或有共同的學習優勢時，我們可能會在該領域花費更多時間，引入額外的非暴力溝通流程，或根據小組中發生的事情改變會議的重點。.

這是一個充滿活力的學習社群：既有足夠的結構來支持深入學習和進步，又有足夠的開放性讓我們能夠專注於當下最鮮活的事物。.

形式：
小組將於2027年1月至12月期間在線上進行九次會議，每次六小時。每天的會議時間為15:00-18:00和19:00-22:00，中間有1小時的用餐休息時間（18:00-19:00）。休息期間，Zoom會議將保持開放，讓大家一起用餐、聊天或進行非正式交流。

在這一年中，您將有機會在課程間隙進行練習，與其他學員交流，並將您的經驗帶回小組。您也可以利用課程間隙的時間，探索您想要提升的非暴力溝通技巧或領域。.