本計畫的願景
是支持向非暴力世界過渡，在這個世界裡，人們懂得如何與自我連結，如何彼此合作，從而關愛生命的整體。我們誠摯邀請大家承諾以非暴力作為我們言行的指導原則。 

你將學習和練習的技能： 
* 充分錶達我們的需求，同時放下必須擁有它的執念。
* 不斷提升內在的自由，同時完全融入相互依存。
* 重拾力量，同時坦誠展現脆弱。 
* 走向徹底的真相，同時保持愛。
* 不為他人的經驗負責，同時為自身選擇的影響負起全部責任。
* 理解他人的經歷，而不需要認同他們的觀點。
* 堅持表達我們的需求，同時尊重每個人的選擇。
* 將保護轉化為脆弱。
* 將對立的立場融入所有人共同認同的原則中。
* 熱忱地捍衛每個人的純真/人性，同時堅持說真話。
* 理解並承認影響，而不進行防禦。
* 關注權力差異。
* 哀悼而不感到內疚和羞恥。
* 放下對結果的控制，同時熱忱地關注每個人的需求——坦然接受最終結果的未知。避免試圖改變現狀。
* 肯定每個人的重要性，即使我們不必認同彼此的分歧。
* 有意識地在不同人之間切換，以維持和促進彼此間的連結。
* 追蹤－關注當下每個人的需求，處理未解決的問題等等。
* 以關懷的方式打斷。
* 建立連結－確認彼此的理解、影響以及彼此間的連結。
* 尋求兼顧所有人的解決方案和協議，同時優先考慮受影響最大的人的需求。  
* 以及更多…

實作環節： 
在每次通話中，我們將著重探討如何以實際可行的方式縮小現狀與理想之間的差距，從而加速我們個人和集體邁向夢想世界的步伐。這包括示範、角色扮演，以及獲得Aya和社區提供的個人指導和支持的機會。  

結構： 
在每次通話中，我們將利用小組中出現的真實情況來突破我們的舒適區，並將非暴力溝通的理論原則付諸實踐。

參與者將被邀請在每次輔導通話前自願以書面形式提交他們希望獲得支持的具體情況。每次通話我們將選擇 1-3 個具體情況進行重點討論。如果沒有提前提出要求，我們將根據通話中出現的情況進行處理。. 

形式：
會議使用視訊會議應用程式 Zoom 進行。參與者可以透過網路攝影機或電話連接。該應用程式免費。使用電話接入的參與者需要撥打國內長途號碼。會議將被錄製，並僅在有限的時間內提供給通話參與者觀看。如果參與者不希望某個特定環節被錄製，可以提出要求，暫停該環節的錄製。

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財務捐款請求：
每次通話 40-80 美元

設立階梯式捐款額度有助於我們維持工作並持續為大家服務。同時，也有助於我們惠及那些經濟能力有限、無法參與的人士。如果您經濟條件允許，請考慮捐款較高額度，甚至更多。.

在經濟動盪時期，我們邀請您審慎評估自身能力。我們不會因資金不足而拒絕任何人。.

在我們發出求助請求的同時，我們邀請您選擇在不危及自身健康的前提下能夠捐助的任何金額，包括零。.

如需更多信息，請聯繫

請聯絡 Aya Caspi，信箱地址為 [email protected] 或電話 530-218-1290

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「Aya的通話兼具精神層面和實際應用價值。參與這些通話讓我掌握了指導客戶溝通的工具，也讓我有更多空間去接納每個人的人性，包括我自己。Aya清晰而關懷地傳遞著非暴力溝通的原則，同時，她以嫻熟的技巧和正直的品格處理著過程中出現的棘手時刻，展現了她維護整體尊嚴的能力。」

 ~ 瑞秋圖裡爾

“這些輔導電話對我來說已成為一種承諾，在這個常常混亂、暴力、充滿評判和兩極分化的生活中，它們給予我生命以肯定。在這個輔導工作坊裡，我們進行了一些坦誠的對話，探討在通話中實時出現的各種情況或衝突。Aya 非常擅長維護小組的安全氛圍，同時運用非暴力溝通（NVC）來加深我們對 NVC的理解和應用。的理解，這不僅為我的工具箱增添了一件新工具，更重要的是，我體驗了兩個小時我所知的最療癒的語言。

萊斯利‧阿布朗斯，持證臨床社會工作者

「我想對昨天的輔導電話表示感謝。我受益匪淺。您在設定界限和清晰表達他人需求方面所做的示範讓我感到欣喜和振奮。當我們討論我提出的問題時，您對非暴力溝通的示範讓我感到驚喜和感動。我將這些學習成果運用到昨天和今天的客戶諮詢和個人互動中，並且我明白瞭如何調整我的語言。

克里斯蒂，內華達城，加州

“每隔一周，Aya 的電話都是我生活中的一大亮點，因為我能從中學習、交流，尤其是獲得啟發。”

帕姆·溫斯羅普·勞爾，CNVC認證培訓師，美國明尼蘇達州

「非常感謝你們的這些電話。它們對我意義重大。每次通話都讓我內心深處有所感悟。僅僅是待在電話裡，我的心靈就受益匪淺，每次離開時都感覺備受鼓舞，煥然一新。”

——勞拉‧蘭德爾，紐約

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阿雅·卡斯皮 (Aya Caspi)現居北加州，她將自己獨特的遠見卓識、務實的洞察力和對非暴力溝通變革力量的堅定信念融入到學校、育兒、伴侶諮詢、調解、非營利組織、社會變革社區和媒體等各種領域。阿雅曾擔任多個學齡前系列的教育顧問，負責原創課程的創作，並為節目開發和劇本創作提供建議。她的客戶包括華納兄弟、探索媒體、9 Story Media Group、Cartoon Saloon、Field Day Entertainment、卡通頻道和 Max。阿雅一直透過線上課程和線下靜修活動在國際上分享非暴力溝通的理念。她不斷思考在以色列成長所帶來的喜悅與挑戰，並在將非暴力溝通應用於以巴衝突的背景下找到了深深的希望。

了解更多： www.reclaiminglifenvc.com