歡迎加入我們，體驗非暴力溝通（NVC）的探索與實踐之旅。非暴力溝通是一種能夠改變生命的溝通方式，幫助我們與自己和他人建立更深層的連結。無論您是NVC的初學者，還是希望在現有實踐的基礎上更進一步，這一天都將為您提供一個充滿支持的空間，讓您探索和成長。.
非暴力溝通（NVC）的根基在於以同理心而非防衛或攻擊的心態進行溝通。我們將共同運用真實案例，探討他人言行背後的深層意義，並以對方能理解的方式表達我們真正重視的事物。非暴力溝通的核心在於理解我們始終可以選擇如何回應——而這種練習將幫助我們獲得並實踐這種選擇權。.
白天，你將學習和練習以下技能：
以慈悲和清晰的視角理解自己；
減少習慣性的反應；
深入傾聽，理解他人真正想要表達的內容，即使這充滿挑戰；
在保持慈悲的同時堅守立場；
以坦誠的方式溝通，從而獲得理解。
關於培訓師：
吉爾‧布羅德本特（Vajraghanta）是國際非暴力溝通中心認證的培訓師，擁有超過20年的溝通工作坊和靜修營經驗。她同時也是一名合格的調解員，並為托尼·羅賓斯機構擔任培訓師。吉爾的課程充滿熱情、求知慾和學習熱情，並洋溢著輕鬆愉快的氛圍。
