溝通中的核心課程

這門互動式基礎課程包含八堂課，每堂課三小時。每節課都會介紹新的技能，並在一個充滿支持和互動的環境中提供大量的練習機會。課間，您可以與其他學員交流，鞏固所學技能，加深學習。此外，您還將收到推薦閱讀材料和課後練習，幫助您將所學運用到日常生活中。.

你將學到：

辨識並超越評判－學會覺察評判，並發現其背後的需求。
區分事實與觀點－培養區分已發生事件與你對事件的看法的能力。
辨識並表達感受－與自身感受建立連結並表達出來。
從策略轉向需求－探究驅動你選擇和行動的根本原因。
明確提出需求－學習如何表達你的需求。
用同理心傾聽－學會傾聽和理解他人，而無需試圖糾正或建議。
與自我連結並坦誠表達－關注自身的體驗，發自內心表達，不帶指責或批評。
進行有意義的對話－培養自信，以開放和理解的態度處理棘手的對話。
表達感激和讚賞－以真誠的方式表達讚賞，從而鞏固你的人際關係。

你將獲得什麼

課程結束時，你將掌握實用的技巧，能夠坦誠地表達自己，感同身受地傾聽，即使在棘手的對話中也能保持溝通。你將學會如何進行有效溝通，從而增進理解、建立聯繫並促進相互尊重，為你的生活帶來更多清晰的思路和人文關懷。.

欲了解更多詳情，請點選報名連結：https://heartincommunication.com/courses/foundation-course-nonviolent-communication/

我期待與你分享這種心靈的語言！