如何才能擁有健康、不斷成長的親密關係？加入我們，深入探索非暴力溝通的核心原則。學習如何以真誠坦率的方式表達自己的想法，並以深切的同理心傾聽對方，從而建立起牢固的聯結，使其不僅能夠維繫，更能蓬勃發展，根植於愛與相互理解。.

關於這次非暴力溝通（NVC）中級靜修營：我們將在卡爾維索（Cal Viso）度過這五天，這是一座歷史悠久的18世紀農舍，坐落在加泰隆尼亞鄉村靜謐優美的環境中。 距離巴塞隆納僅一小時車程， 這裡寬敞寧靜，是靜修的理想選擇。為了確保您能夠完全專注於自身的修行和聯結，我們將安排一位專屬廚師負責所有餐飲。

本次非暴力溝通（NVC） 中級靜修營是針對已完成至少兩天由CNVC認證培訓師指導的非暴力溝通一級（基礎）課程的學員。我們將在二月在線開設此類一級（基礎）課程。

參加完靜修營後，您將清楚地了解如何在日常生活中運用非暴力溝通（NVC）。您將加深對如何滋養對您重要的人際關係的認識。參加為期五天的靜修營意味著：

• 結識志同道合的人，互相了解，體驗非暴力溝通社群。.
• 與自己和他人建立真誠、真實的連結。.
• 體驗個人成長和學習的空間。.
• 享受片刻的寧靜、反思和開闊。.

這次靜修之旅您將體驗到什麼？

• 練習自我同理心技巧，即使在受到刺激時也能找到內心的平靜，從而從「反應過度」轉變為「積極應對」。
• 學習如何在情緒低落時打破僵局，並化解「同理心衝突」。.
• 培養自信，能夠設定清晰的界限，並在不失去與他人聯繫的情況下接受「不」。.
• 學習如何真誠坦率地表達自己
• 探索感恩的實踐：透過真誠的感激來慶祝貢獻並滋養生命。.

工作方法和風格：
課程將以英語進行。我們將力求在結構性和靈活性之間取得平衡。結構化的活動能讓您學習一套可以帶走、與他人分享的流程。靈活性則意味著根據課堂上的實際情況靈活調整。

組織者/主辦人
德莉亞·阿吉拉（認證候選人）和瓊·艾薩克將主持本次秋季靜修活動。她們很高興能再次體驗這種連結的樂趣，再次將人們聚集在一起，並實踐非暴力溝通的精神。 

如需了解更多詳細資訊和預訂，請造訪他們的網站 Comunicación Consciente Barcelona 和/或直接聯絡 Delia Aguila （聯絡方式請參閱網站）。

費用
包括培訓、住宿、餐飲和培訓材料（包括印刷講義）。

早鳥價（最多 7 個名額）：800 歐元。.

此後實施階梯定價：960-1500 歐元。.