這門IFS/NVC課程的獨特之處在於，它只對接受過NVC訓練和/或擁有NVC經驗的學員開放。您將與志同道合的學員一起，在共享的NVC意識中學習和練習，從而創造一個安全且充滿關懷的學習和練習空間。.

本課程的重點在於學習內在家庭系統療法（IFS）流程，並將您在非暴力溝通（NVC）方面的意識和實踐應用於IFS流程。這將使您能夠進一步將IFS和非暴力溝通融入您的生活、工作或實踐中，並發展出創傷知情的非暴力溝通實踐。.

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這門為期兩天的基礎課程採用互動式教學結構，旨在最大限度地促進學員的自主探索。課程內容包括：

• IFS基礎、部件工作、理論與實踐
• 與各部分連結：類型、角色、發展與互動
• 自我；自我領導力，自我的特質，從各個部分分離出來，存在於自我之中
• 隨時隨地尋找並連接零件的實用流程
• 支持他人發現並連結他們自身的各個部分
• 建立自己的部件圖，一張動態的內部關係圖
• 非暴力溝通自我同理心：在你自身的內在系統中保持開放、理性和包容。
• 非暴力溝通：坦誠表達自我：為他人代言
• 練習，練習，再練習
• 兩天之間的家庭作業
• 問答
   

我們將以全體會議、兩人一組和小組討論的形式進行工作。我們將採用多種學習方法，包括引導冥想和練習，充分利用Zoom視訊會議的所有功能。 
在兩次工作坊之間的兩週時間裡，您可以利用這段時間進行反思、探索和深入學習，無論是獨自進行還是與兩人一組/小組進行。 

所有會議都不會進行錄音。.

練習環節： 
課程第一天和第二天結束後，將分別提供 1.5 小時的免費練習環節。