
Rolf Bänteli
自2013年起成为认证培训师
Dr. sc. nat
会说英语和德语
Current Country: Switzerland
原产国:瑞士

当我了解了 非暴力沟通,我的人生彻底改变了! 我曾经对世间如此之多的暴力和苦难感到震惊。 也一直疑惑为什么会有这么多暴力。 通过 非暴力沟通 (NVC),我明白了暴力是人们试图应对心理创伤的一种绝望尝试。 但暴力作为一种策略,并不能带来解脱,反而会加剧痛苦。 只有与他人和解,与自己和解,才能真正减轻和治愈我们的创伤。 而和解的实现,源于我们被理解,源于我们被同理心地倾听,源于我们敞开心扉。
通过非暴力沟通,我学会了同理心倾听,并以清晰、非暴力的方式表达自己。我在生活中体验到的疗愈力量和解脱感激励我通过非暴力沟通的工作,为联结与和解做出贡献。
Als ich die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt habe, hat dies mein Leben verändert! Früher stand ich dem Ausmass von Gewalt und Leid auf der Erde immer wieder fassungslos gegenüber. Ich hatte mich gefragt, warum es so viel Gewalt gibt. Durch die GFK habe ich verstanden, dass Gewalt der verzweifelte Versuch ist, mit erlittenen seelischen Verletzungen umzugehen. Aber Gewalt als Strategie führt nicht zu Linderung, sondern zu mehr Leid. Linderung und Heilung unserer Verletzungen entsteht durch Versöhnung mit unserem Gegenüber sowie mit uns selbst. Versöhnung entsteht dann, wenn wir verstanden werden, wenn man uns empathisch und mit offenem Herzen zuhört.
Durch die GFK habe ich gelernt, empathisch zuzuhören und mich klar und gewaltfrei auszudrücken. Die heilende Kraft und die Erleichterung, die ich dadurch in meinem Leben erlebe, motiviert mich durch meine Arbeit mit der Gewaltfreien Kommunikation zu Verbindung und Versöhnung beizutragen.
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