非暴力沟通简介

“非暴力沟通基于非暴力（Ahimsa）原则——一种心中没有暴力的自然慈悲状态。 ” ~ Marshall Rosenberg，非暴力沟通创始人

的目的非暴力沟通是充分尊重每个人的福祉，并通过自然的付出创造一种能够满足每个人需求的良好关系。了解更多关于非暴力沟通的原则和流程。

同理心的体现！

Marshall B。 Rosenberg 博士

国际非暴力沟通中心创始人

“同理心是对他人经历的尊重和理解。我们常常急于给出建议或安慰，并解释自己的立场或感受，而不是给予同理心。然而，同理心要求我们清空思绪，全心全意地倾听他人。 ”

了解马歇尔

Marshall B。 Rosenberg 博士

国际非暴力沟通中心创始人

“虽然我们可能不认为自己的说话方式是‘暴力’的，但言语往往会造成伤害和痛苦，无论是对他人还是对我们自己。 ”

了解马歇尔

你会如何回答“你好吗？”这个问题？

在短短 14 分钟内，Yoram Mosenzon 提供了一种有趣的、个人的、品味的非暴力沟通。

由 CNVC 认证培训师Yoram Mosenzon主讲的 TEDxAmsterdamED 演讲

视频

在本网站和我们的 YouTube 频道，您会发现许多关于非暴力沟通的视频，这些视频引人深思、温暖人心，并让您一窥非暴力沟通。

这里有一些我们认证培训师的视频。如需查找更多视频，或您所需语言的视频，请浏览我们的培训师页面。

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世界各地的长颈鹿

我们的YouTube播放列表“环游世界的长颈鹿。其中许多视频来自”中有超过200个视频Marshall Rosenberg，还有一些是英语以外的语言。我们希望您能从中找到更多关于非暴力沟通的信息和灵感！

长颈鹿和非暴力沟通有什么关系？

长颈鹿拥有动物界最大的心脏之一，心脏长度可达60厘米，体重可达10公斤。在非暴力沟通中，长颈鹿象征着以同情和同理心去接受和表达——一颗博大的心！此外，长颈鹿会食用带刺的树叶（例如金合欢树），因为它们拥有坚韧的嘴唇和灵活的舌头，能够巧妙地避开尖刺——因此，从象征意义上讲，长颈鹿也拥有应对棘手对话的灵巧能力！