当我们生活在非暴力沟通的意识中，并以非暴力沟通的意识与他人交往时，我们体现出以下态度：
自我联结： 我们与自身和世界建立联系，源于内心的平静——一个充满慈悲、真理、清明与平和的地方。 为了保持这种自我联结，非暴力沟通（NVC）提出了一种名为“忆念”的日常练习。忆念练习的例子包括冥想、祈祷、阅读励志书籍、诗歌、聆听励志音乐以及在大自然中享受静谧时光。
坦诚表达： 我们以真诚的态度表达自己，不带批评或指责。 我们袒露自己的感受和需求，提出自己的愿望，但不提出要求。
同理心： 我们以平静的心灵和开放的胸怀倾听他人。 我们倾听的唯一目的是与说话者建立联系，理解他们的含义、感受和需求，而不加评判。 即使我们受到批评、指责或其他类似的沟通方式的影响，我们也会努力保持同理心。
自我同理心： 当我们无法做到同理心地陪伴他人，变得愤怒或无法敞开心扉地倾听时，我们便给予自己同理心。 我们抽出时间，在内心深处倾诉自己的评判。 我们识别并觉察到特定互动中未被满足的需求，并为这些未被满足的需求带来的痛苦而感到悲伤。 这个过程使我们能够重新与自身的本质——爱与慈悲——建立连接。 一旦我们体验到内心自然而然地变得更加平静和清明，我们便会问自己，在这种情况下，我们能做些什么来满足那些未被满足的需求。
我们也运用自我同理心来哀悼和治愈失望或失落，庆祝需求得到满足，或者仅仅是为了更清楚地了解自己，并辨别满足自身需求的下一步步骤。
影响方式： 我们尝试通过坦诚地表达自己的感受和需求并提出请求来影响他人，而不是通过胁迫。 我们希望他人出于本能的付出而帮助我们，而不是出于恐惧、内疚、羞耻、责任、对回报的渴望或为了收买人心。 因为我们像关心自己的需求一样关心他人的需求，所以我们致力于寻求能够满足所有相关人员需求的解决方案。
