什么是活出慈悲？ 

活出慈悲是一种生活方式，它邀请我们把所有经历——无论是快乐的还是充满挑战的——都视为我们生命力的体现，都值得我们用慈悲之心去接纳。

当我们学会将所有情绪都视为有意义的信使时，它们会引导我们认识自身那些可能陌生甚至令人不适的部分。通过对我们体验的方方面面都抱持慈悲和信任，我们可以将这些方面整合到我们完整的自我之中，并将完整的自我融入生活、创造力和人际关系中。如此一来，“活出慈悲”便意味着活出我们完整的自我。 

Living Compassion 是一项工作，植根于 非暴力沟通开发 Robert Gonzales。 

行程安排：9 个月（2027 年 3 月至 11 月）

• 线下沉浸式体验： 两次深度静修 印度奥罗维尔静谧疗愈中心. 为期14天的面授住宿培训静修活动日期如下。
  • 2027年3月7日至14日
  • 2027年11月21日至28日
• 持续支持（线上）： 每月一次的练习小组和每两周一次的同理心伙伴配对，帮助您将所学内容融入日常生活。

在九个月的时间里，我们将从理论理解过渡到身体力行。除了与自我建立深层次的连接之外，你还将：

• 接纳完整的自己：学习一些方法，帮助你以好奇和完整的心态去面对“不愉快的经历” 。
• 探索在日常生活中体现同情心的实用方法。
• 培养内在空间：建立自我意识和充盈感，以便在人际关系中展现出负责任的态度。
• 加深需求意识：通过日常实践，深入了解非暴力沟通的核心。

主持人： 米罗内尔·德·维尔德 （认证非暴力沟通和生活慈悲培训师）

组织者： Astha Agarwal 和 Vega Moon （认证培训师）

小组人数： 25-30人（截至9月，此工作坊还有6个名额）。 

以下是往届参与者的一些 评价 ！

课程贡献： 

• 学费： 我们根据全球经济形势提供阶梯式收费标准。
  • 印度次大陆和全球南方：75,000 印度卢比
  • 全球北方：1500欧元/1600美元
• 住宿和餐饮： 静谧疗愈中心（Quiet Healing Centre）位于印度奥罗维尔，提供单人间、双人间和三人间住宿，两次静修活动均适用。 访问 网页 了解更多详情。 

报名截止日期： 名额满额即止。 以往该工作坊都有候补名单，特此告知，供您参考。 如果您从印度境外前来，建议您在课程开始前预留几个月的时间申请和办理签证。