Laboratorium Porozumienia - 强烈的 NVC 在线
Jak budować relacje，w których jest autentyczności，jasności i wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie？
Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody。 十个程序可用于 coś więcej niż nauka modelu NVC。
Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online

Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC 在线

Jak budować relacje，w których jest więcej autentyczności，jasności i wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie？

Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody。 十个程序以 coś więcej niż nauka modelu NVC。 To zaproszenie do stopniowego rozwijania świadomości siebie, jakości kontaktu z innymi oraz umiejętności pozostawania w relacji także wtedy, gdy pojawia się napięcie, różnice czy konflikt。 Krok po kroku będziemy integrować NVC jako sposób bycia, a nie tylko narzędzie komunikacji。

W trakcie 16 spotkań będziemy odkrywać, jak język, którym mówimy do siebie i do innych, wpływa na nasze relacje, decyzje, poczucie sprawczości i wewnętrzny spokój 。

节目 oparty jest na podejściu sworzonym przez Marshalla B 。 Rosenberga：Porozumienie bez Przemocy（非暴力沟通），wzbogaconym o współczesną wiedzę dotyczącą pracy z emocjami，neuroplastyczności oraz procesów budowania bezpiecznych relacji 。

Każdy moduł zawiera:
- krótkie wprowadzenie merytoryczne,
- ćwiczenia indywidualne iw parach,
- pracę na realnych sytuacjach uczestników,
- przestrzeń na refleksję i integrację,
- praktyki wspierające wdrażanie NVC do codzienności。

Tematy zajęć:
1。 基础知识：Gdzie chcę dojść? Świat potrzeb jako kluczowe założenie。
2。 Drogowskazy: Jak emocje prowadzą nas do tego, co naprawdę ważne 吗？
3.。 z tym co dla nas ważne
4.。 Skuteczność: Jak prośby i obserwacje pomagają dbać o sprawczość?
5。 Autentyczność：Kontakt ze sobą，czyli kiedy wybieram głos żyrafy，a kiedy szakala？
6。 Wybory：Jakie potrzeby stoją za moimi “tak” i “nie”？
7.。 Praca z osądami o samym sobie。
8.。 Co kryje się pod osądami o innych ludziach?
9。 Odporność：Jak reagować na krytykę，nie tracąc siebie？
10。 Złość：Jak Zobaczyć w złości energię chroniącą ważne potrzeby？
11。Wdzięczność。 i rozpoznawanie zaspokojonych potrzeb。12。Moc。
życia。 Pozytywnej Neuroplastyczności。13。
świętowanie。 Głębia: NVC a język rezonowania。
14。 Przepływ: Taniec Żyrafy, czyli płynność wDialogu。
15。 Mosty: Konflikty jako okazja do spotkania i budowania porozumienie pomimo różnic。
16。 Integracja : Podsumowanie德罗吉·斯维托瓦尼nowych umiejętności。

Po ukończeniu programu możesz:
-> lepiej rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby oraz świadomie na nie odpowiadać,
-> odróżniać potrzeby od strategii i podejmować bardziej spójne decyzje,
-> mówić „tak” i “nie” z większą jasnością i spokojem,
-> usłyszeć krytyczny komunikat i odpowiedzieć na niego inaczej niż automatyczną obroną lub atakiem,
-> lepiej rozumieć, co stoi za złością - swoją i innych,
-> zamieniać osądy w głębsze rozumienie,
-> budować kontakt oparty na autentyczności zamiast dostosowania,
-> prowadzić trudne rozmowy z większą obecnością i troską o kontakt,
-> odnajdywać więcej wdzięczności, sprawczości i lekkości w codziennych relacjach。

Program jest dla osób, które:
* chcą budować bardziej świadome relacje prywatne i zawodowe,
* pracują z ludźmi (liderzy, trenerzy, terapeuci, nauczyciele, rodzice,partnerzy),
* chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje、aw sytuacji nieporozumień i trudności chcą komunikować się w sposób budujący porozumienie、
* szukają praktycznych narzędzi do pracy z konfliktem、napięciem i emocjami、
* chcą rozwijać西乌布扎泽Porozumienia bez Przemocy (nie tylko w metodzie komunikacji, lecz jako wybór sposobu życia)。

Logistyka:
Program składa się z 16 spotkań trwających 2,5h (w godzinach 18。00-20:30)。
Cały 计划为 40 godzin plus praktyki w podgrupach między spotkaniami。
Spotkania mają charakter warsztatowy, są nagrywane i dostępne dla osób obecnych i nieobecnych。
日期: 2450 zł (wcześniejszy zapis do końca lipca 2026r), 2850 zł (od sierpnia 2026r)。

终止日期:
2026: 23。11, 7。12, 21。12月
2027年。25。01。8。02。22。02。8。03。22。03。5。04。26。04。10。05。24。05。07。06。21。06。5。07。​
​zapisów: https://forms。gle/cX3KxBBp4dxVm6xD8