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在充满挑战的时期，寻找每天践行非暴力的切实可行的方法
作者： Kathleen Macferran
免费现场网络研讨会 |非暴力沟通
在充满挑战的时期，寻找每天践行非暴力的切实可行的方法
当我们周围的世界变得越来越充满挑战时，我们如何应对伤害、保持冷静并继续努力建设安全的社区？
Kathleen Macferran
CNVC认证培训师 | 作者 | 引导师
日期
2026年12月3日，星期四
时间
美国东部时间上午 11:00 至中午 12:00
贡献
自由的
在充满挑战的时代，我们如何践行非暴力？
当我们目睹周遭世界的苦难、不公和伤害时，往往不知该如何回应。我们或许渴望为改变贡献力量，同时又努力保持清醒、充满希望，并与最重要的事物保持联系。
对 Kathleen Macferran来说，这个问题意义非凡。本次网络研讨会源于她自身在寻找切实可行的方法来面对每一天、应对伤害以及继续努力建设人们能够体验到安全、尊严和关爱的社区方面所经历的挣扎。
本次研讨会将非暴力视为一种抽象的理想，而不是一种抽象的概念，而是引导我们探索它在我们日常的选择、人际关系以及应对挑战的方式中可以如何体现。
非暴力的三大支柱
在本次免费网络研讨会中，凯瑟琳将邀请参与者探索如何将注意力集中在非暴力的三大支柱上，并进行日常实践。
通过这次探索，我们将思考这些支柱如何帮助我们找到希望、保持内心的平静，并找到应对我们所面临挑战的道路。
我们邀请大家不仅将非暴力视为一种信仰，更要将其视为一种我们不断实践的准则，体现在我们与自己、彼此以及与更广阔的世界相处的方式中。
请带着这个问题来思考： 我该如何应对周围的挑战，既能体现我对非暴力的承诺，又能继续关爱自己和他人？
将非暴力融入日常生活
当我们遇到冲突、不确定性或人们遭受伤害的情况时，践行非暴力可能会变得尤为困难。
这次聚会提供了一个机会，让我们反思如何在保持自身价值观的同时，采取切实有效的措施去帮助我们创建社区和人际关系。
无论您是教育工作者、组织者、社区组织者、领导者、家长，还是寻求以更富同情心的方式应对日常生活的人，本次对话都将为您提供一个空间，让您反思实践非暴力对您意味着什么。
认识您的协调员
Kathleen Macferran
Kathleen Macferran is an author, facilitator, and Certified Trainer with the Center for Nonviolent Communication (CNVC). She travels internationally, working with individuals, families, community groups, businesses, schools, and people in prisons.
凯瑟琳是《迎接黎明：通过真诚对话塑造我们的未来》的作者，也是《选择：应对世界两极分化和相互依存生活的实地指南》的合著者，该书由她与贾里德·芬克尔斯坦合著。
她的创作还包括两本儿童绘本《 长颈鹿如何找到它们的心》 和 《长颈鹿如何长出它们的耳朵》，以及她的CD 《长颈鹿的故事》。 凯瑟琳通过写作、组织活动和教学，探索人们如何将非暴力融入他们的生活和社区。
有关的
训练重点：
- 冲突解决
- 咨询与辅导
- 多样性
- 教育
- 促进
- 一般的
- 健康与疗愈
- 亲密关系
- 身心灵
- 社会变革