也能轻松友善地沟通，。
而且无需牺牲自己的真实想法。 

这会对你的尊严感和自信心造成什么影响？ 
会对你的工作和家庭关系产生什么影响？
 

超越对错

非暴力沟通的基础-心灵的语言。

本培训专为初次接触非暴力沟通或希望巩固其核心概念的人士设计。 
学习过程融合了理论、演示和实践，采用动态结合的方式。 并非仅仅介绍 非暴力沟通，而是帮助参与者开始将这些概念融入到现实生活中的互动中。

什么是非暴力沟通（NVC）？  

Nonviolent Communication (NVC), developed by Dr. Marshall Rosenberg, is a powerful process for compassionate connection and action, based on the principles of nonviolence—the natural state of compassion when no violence is present in the heart. NVC helps us express ourselves honestly and clearly while rooted in empathy and understanding in our interactions with others.

非暴力沟通远不止是一种沟通方式；它是一面透镜，让我们得以理解自己和周围的世界。它是连接彼此心灵的桥梁，引领我们走向彻底的自我接纳。此外，非暴力沟通也让我们对一个所有生命都受到尊重、冲突都能和平解决的世界充满希望。 

为什么非暴力沟通被称为“心灵的语言”？ 

它指的是这样一种普遍的体验：当我们学习非暴力沟通时，我们找到了一直渴望的表达方式，既能以彻底的坦诚与他人建立同理心的联系，又能表达自我。它用充满关怀、意义深远的交流取代了肤浅的对话，这些交流都围绕着对我们而言重要的事情展开。

非暴力沟通的力量远不止于一种沟通方式，它更在于经常练习 能逐渐改变我们对自身和他人的思维模式。 就像戴上了一副透视眼镜，我们开始看到他人的深层意图，并在需求层面与他们建立联系。 这种方法对沟通对象没有任何要求，无论我们以何种方式交谈，都能轻松地建立联系。
  

您将获得：
- 探索内在生命，认识自身需求，并学会如何与他人和谐相处，满足这些需求。
- 理解他人的驱动力，并以恰当且富有同情心的方式与他们互动。
- 提升您优雅应对复杂情绪和情境的能力。
- 在个人和职业生活中建立更具同理心的关系。
- 更有效地沟通，减少误解和冲突。
- 体验曾经感到束缚的自由选择
。 - 唤醒您内在的自我，让它有机会绽放光彩。

这是您感兴趣的培训吗？
本培训面向所有人开放，无论您的背景或经验如何。 无论您是希望改善人际关系、提升职业沟通技巧，还是培养善待自己的意识，本课程都能为您提供宝贵的见解和实用的工具。

课程结构：
培训为期 5 周，每周 3 小时，采用线上互动式授课形式，内容包括：

• 涵盖非暴力沟通的假设和基础的讲座，
• 小组对话，用于共同学习和反思
• 在模拟和现实场景中演示、角色扮演和练习运用非暴力沟通技巧

通过家庭作业将所学知识与日常生活联系起来。
  

 “每一个评判背后都隐藏着未被满足的需求。” Marshall Rosenberg

如果您考虑参加“需求导向教练基础培训”或“共振疗愈师认证培训”（这些培训要求具备非暴力沟通的基本知识），那么本培训将使您符合资格。
 
 
 日期、时间和关键词：
欧洲中部夏令时间 (CEST) 17:00-20:00 / 美国太平洋夏令时间 (PDT) 8:00-11:00 / 美国东部夏令时间 (EDT) 11:00-14:00。

2027年4月20日：唤醒活力；
4月27日：发现驱动力；5
月4日：真诚地表达愿望；
5月11日：倾听人心；
5月18日：建立令人满意的关系

课程费用：
我们可持续的收费标准为 395 欧元，包含 5 次 × 3 小时的培训。 
早鸟优惠价：295 欧元，截止日期为 2027 年 3 月 24 日。

如果您目前经济状况不佳，有时难以满足基本生活需求，请与我们联系。我们不希望经济问题成为您参与的障碍。

引导师
  
佩妮勒·普兰特纳 认证培训师 非暴力沟通、PCC教练和共振疗愈师。 她将自身经历、神经科学方法和温和的临在融入到引导中。 她的目标是让每位参与者都感受到安全、联结和转变，她能够敏锐地感知现场氛围，并以身作则地践行她所倡导的理念。 

吉特·勃兰登堡·卡尔森 自1997年起便是一位认证的非暴力沟通（NVC）培训师、共振疗愈师和教练。 她是一位认证职业治疗师，拥有数十年的精神病学经验，并将躯体、心理和精神病学方面的专业知识融入到她的辅导实践中。 此外，她还将自己作为身体导向心理治疗师的培训和经验融入到她的工作。