Hành trình của tôi với Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) bắt đầu vào những ngày đầu của đại dịch năm 2020, khi tôi phải đối mặt với cường độ cảm xúc của việc làm cha mẹ đồng thời hỗ trợ con cái học tập tại nhà. Cảm thấy choáng ngợp và khao khát một cách giao tiếp thấu cảm hơn, tôi đã tình cờ biết đến Marshall Rosenbergtrong một lớp học về nuôi dạy con cái. Khoảnh khắc đó đã thay đổi điều gì đó bên trong tôi. Điều bắt đầu như một cuộc tìm kiếm các công cụ nuôi dạy con cái dần trở thành một con đường sống bắt nguồn từ sự đồng cảm, tính chân thực và kết nối sâu sắc giữa con người.

Theo thời gian, NVC trở thành nền tảng trong việc nuôi dạy con cái, giảng dạy và sự phát triển nội tâm của tôi. Tôi chuyển từ kiểm soát sang kết nối trong mối quan hệ với các con; ngoài ra, tôi bắt đầu lắng nghe tiếng nói nội tâm của chính mình với sự tò mò và lòng trắc ẩn. Thông qua thực hành nhất quán, tôi đã trải nghiệm cách sự hiện diện và lòng đồng cảm có thể làm dịu đi ngay cả những khoảnh khắc đau đớn nhất, cả trong chính bản thân tôi và trong các mối quan hệ của tôi.

Khi tôi ngày càng tích hợp sâu sắc hơn công việc này, tôi bắt đầu chia sẻ nó với những người khác bằng cách tổ chức các hội thảo, nhóm thực hành và các buổi huấn luyện bằng cả tiếng Anh và tiếng Trung. Với nền tảng song ngữ và song văn hóa của mình, tôi nhận thấy bản thân bị thu hút bởi việc làm cho Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) trở nên dễ tiếp cận và phù hợp với cộng đồng nói tiếng Trung, đặc biệt là theo những cách tôn trọng cả bản chất của NVC và những sắc thái văn hóa định hình cách chúng ta thể hiện cảm xúc và giao tiếp.

Việc giảng dạy của tôi tập trung vào nuôi dạy con cái, giáo dục, chữa lành nội tâm và giải quyết xung đột. Tôi đặc biệt yêu thích việc hỗ trợ các bậc cha mẹ muốn nuôi dạy những đứa trẻ có khả năng hiểu biết về cảm xúc và có động lực nội tại. Những người trẻ có thể duy trì kết nối với sức mạnh đích thực của mình trong khi vẫn quan tâm đến người khác.

Là một người thực hành chánh niệm và sự hiện diện lâu năm, tôi tự nhiên đưa các thực hành dựa trên sự hiện diện vào quá trình hướng dẫn của mình. Các buổi hội thảo của tôi thường được mô tả là những không gian ấm áp, vững chắc và trực quan, nơi mọi người cảm thấy an toàn để thể hiện bản thân, dù trong im lặng, dễ tổn thương hay phản kháng. Tôi thường kết hợp hơi thở, sự tĩnh lặng, kể chuyện và suy ngẫm, không chỉ mời gọi việc học NVC mà còn sống theo nó.

Điều tôi muốn mọi người biết nhất là tôi không dạy từ sự hoàn hảo. Tôi dạy từ kinh nghiệm sống, những khó khăn, những bước phát triển và hành trình không ngừng nghỉ của tôi để trở về với sự trọn vẹn. Mục đích của tôi không phải là đưa ra câu trả lời, mà là đồng hành cùng mọi người trên con đường kết nối với bản thân, với người khác và với cuộc sống.

Nếu bạn khao khát sự kết nối sâu sắc hơn, giao tiếp thấu cảm hơn, hoặc một cách tiếp cận mới để giải quyết xung đột bằng sự quan tâm, tôi nhiệt liệt chào đón bạn cùng khám phá con đường này với tôi.