Nhiều năm trước, mẹ tôi nói rằng tôi là một người theo chủ nghĩa lý tưởng và bà ấy hoàn toàn đúng. Tôi là một người mơ mộng bẩm sinh, lạc quan và đồng thời cũng là một người có tầm nhìn. Tôi thực sự tin rằng chúng ta được tạo nên từ những thực tại và vì vậy, tôi đã chọn trở thành một nhà giáo dục và gieo những hạt giống nhỏ bé của thế giới mà tôi muốn sống.
Năm 2011, tôi bắt đầu hành trình tự nhận thức bản thân, khởi đầu bằng sự đồng cảm và khiến tôi đặt câu hỏi về các chuẩn mực và niềm tin xã hội và văn hóa, cho phép tôi thực sự nhìn nhận người khác và chính mình, và lựa chọn con đường chấp nhận, chân thành và quan tâm lẫn nhau trong các mối quan hệ. Năm 2016, tôi quyết định từ bỏ sự nghiệp nhà khoa học và giáo sư sinh học tại trường đại học để làm việc với sự đồng cảm, mặc dù lúc đó tôi không hề biết phải làm thế nào! Và chính trong quá trình tìm kiếm con đường đó, tôi đã tìm thấy Giao tiếp Bất bạo lực (NVC).
Cùng với một người hướng dẫn NVC khác (chưa được chứng nhận) đến từ Brazil, tôi đang giúp xây dựng một cộng đồng trực tuyến để thực hành, học tập và kết nối hỗ trợ có chủ đích. Chúng tôi mong muốn mở rộng khả năng tiếp cận những gì chúng tôi chia sẻ và thu hút sự hỗ trợ để xây dựng thế giới mà chúng ta muốn sống. Để tìm hiểu thêm về dự án, hãy truy cập trang web Humanize.
Ngay từ buổi gặp đầu tiên, tôi đã hiểu rằng NVC sẽ cho phép tôi đặt tên cho những gì mình đã quyết định cống hiến cho thế giới. Bốn tháng sau, tôi bắt đầu nhóm thực hành đầu tiên tại nhà riêng và chưa bao giờ ngừng lại! Năm 2017, tôi thành lập Konekti, một công ty tư vấn chuyên về thúc đẩy môi trường tin cậy, hợp tác và hạnh phúc cho con người và tổ chức, thông qua sự đồng cảm và NVC.
Công việc của tôi với NVC
Họ nói rằng kỹ năng đặc biệt của tôi nằm ở cách tôi xử lý những trải nghiệm cá nhân, biến chúng thành bài học và sức mạnh cho sự chuyển đổi tập thể. Và ngày nay, tôi hoàn toàn đồng ý với những ý kiến này. Đó là cách tôi ngày càng tích hợp các khía cạnh: cá nhân-quan hệ-hệ thống vào công việc của mình với NVC.
Trong suốt những năm tháng làm huấn luyện viên, tôi hiểu rằng (và bằng cách nào) bạo lực có hệ thống tồn tại trong xã hội chúng ta liên tục được duy trì bởi những phản ứng của chúng ta đối với chấn thương tâm lý. Đồng thời, cách chúng ta tổ chức bản thân trong xã hội lại chính là nguồn gốc và phản hồi của những chấn thương đó. Và do đó, việc hành động trên cả hai khía cạnh này là vô cùng quan trọng để thúc đẩy sự chuyển đổi xã hội mà chúng ta mong muốn.
Trong hành trình này, tôi đã phát triển một phương pháp làm việc độc đáo với cá nhân và nhóm bằng cách tích hợp NVC với Focusing (tôi là Chuyên gia Focusing được chứng nhận) và Hệ thống Gia đình Nội tâm (IFS) cùng với các mục tiêu trị liệu và sự chuyển đổi các mô hình phản ứng với chấn thương. Tôi tin rằng sự chuyển đổi này là nền tảng cho việc tích hợp hiệu quả một số lời mời và nguồn lực mà NVC cung cấp, và do đó, cho một cấu trúc lành mạnh hơn về cách chúng ta liên hệ với nhau và với chính mình, cũng như cách chúng ta giải quyết xung đột.
Do đó, các dịch vụ của tôi về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) trải rộng từ lĩnh vực trị liệu cá nhân đến việc cung cấp các khóa học và hướng dẫn cho những người muốn chuyển đổi các mối quan hệ và cách họ giải quyết xung đột, tập trung vào phát triển kỹ năng giao tiếp và lãnh đạo, cũng như đào tạo cho các nhóm trong các công ty, tổ chức phi chính phủ, các tổ chức công cộng và giáo dục. Tôi cũng hỗ trợ các cuộc trò chuyện khó khăn và hòa giải xung đột dựa trên NVC trong các bối cảnh thân mật (gia đình, các cặp đôi, v.v.) và tôi đồng hành và giám sát việc đào tạo các giảng viên NVC mới tại Brazil. Đây là hoạt động mà tôi dự định sẽ dành nhiều thời gian hơn nữa để hỗ trợ sự phát triển của NVC ở Mỹ Latinh.
Tôi cũng là một nhà văn và đã tạo ra một bộ sách minh họa về giao tiếp phi bạo lực (NVC), tập đầu tiên đã được xuất bản. Tôi đang viết cuốn thứ hai và dự định sẽ viết thêm nhiều cuốn nữa.
Há muitos anos, minha mãe já dizia que eu era uma idealista e com certeza, ela tinha razão. Sou uma sonhadora nata, otimista e ao mesmo tempo realizadora. Acredito mesmo que somos criamos de realidades e assim, escolhi ser educadora e plantar sementinhas do mundo no qual desejo viver.
Em 2011, iniciei uma jornada de autoconhecimento que começou com a empatia e me fez questionar padrões e crenças sociais e culturais, me permitiu enxergar verdadeiramente o outro e a mim mesma, e a escolher um caminho de aceitação, autenticidade e cuidado mútuo nos relacionamentos. Em 2016, decidi deixar uma carreira como cientista e professora universitária de biologia para trabalhar com empatia, mesmo sem ter ideia de como fazer isso, naquele momento! E foi na busca por um caminho que encontrei a Comunicação Não Violenta.
Ao lado de outros treinadores de CNV (não certificados) do Brasil, estamos construindo uma comunidade online de prática, aprendizado e criação de rede de apoio intencional. Temos a intenção de ampliar o acesso ao que compartilhamos e angariar apoio na construção do mundo no qual queremos viver. Para conhecer o projeto, acesse nosso site.
Desde o primeiro encontro, compreendi que a CNV me permitiria dar nome àquilo que eu já havia decidido oferecer ao mundo. Quatro meses depois, comecei o primeiro grupo de prática na minha própria casa e nunca mais parei! Em 2017, fundei a Konekti, uma consultoria especializada na promoção de ambientes de confiança, colaboração e bem-estar para pessoas e organizações, por meio da empatia e da CNV.
Minha atuação com a CNV
Dizem que minha habilidade especial está em como processo minhas experiências pessoais transformando-as em aprendizados e força para transformação coletiva. E hoje, eu concordo totalmente com essas opiniões. É desta maneira que venho integrando cada vez mais as dimensões: indivíduo-relacional-sistêmico, no meu trabalho com a CNV.
Ao longo dos meus anos como treinadora, compreendi que (e de que maneira) as violências sistêmicas presentes em nossa sociedade são continuamente sustentadas por nossas respostas aos traumas. Ao mesmo tempo em que, a maneira como nos organizamos em sociedade são as fontes e a retroalimentação desses mesmos traumas. E, portanto, o quanto é importante atuarmos em ambas as dimensões para promover a transformação social que desejamos.
Nessa busca, desenvolvi uma maneira única de trabalhar com pessoas e grupos integrando a CNV com a Focalização (sou Certified Focusing Professional) e o Sistema da Família Interna (IFS) com objetivos terapêuticos e de transformação de padrões responsivos ao trauma. Acredito que essa transformação é fundamental para a integração efetiva de alguns convites e recursos ofertados pela CNV e, portanto, para uma construção mais saudável da maneira como nos relacionamos uns com os outros e com nós mesmos e como lidamos com os conflitos.
Sendo assim, meus serviços com a comunicação não violenta vão desde o campo terapêutico individual à oferta de cursos e mentorias para pessoas que estão em busca de transformar suas relações e a maneira como lidam com os conflitos e com foco no desenvolvimento de habilidades de comunicação e liderança, além de treinamentos para grupos em empresas, ONGs, instituições públicas e educacionais. Também facilito conversas desafiantes e medeio conflitos com base na CNV em contextos íntimos (famílias, casais, etc.) e acompanho e supervisiono a formação de novos treinadores de comunicação não violenta no Brasil. Esta última sendo uma atividade a que pretendo me dedicar cada vez mais, para apoiar a expansão da CNV na América Latina.
Também sou escritora e criei uma coleção de livros ilustrados sobre CNV, cujo primeiro volume já está publicado. Estou trabalhando no segundo livro e pretendo escrever muitos mais.