Chuyển đến nội dung chính
Chân dung Tamara Catharina Janmaat

Tamara Janmaat

Huấn luyện viên được chứng nhận từ năm 2025

Master in Arts
Luôn giữ sự tò mò giữa những hỗn độn của cuộc sống thực.
Nói được tiếng Anh và tiếng Hà Lan
Current Country: Netherlands
Quốc gia xuất xứ: Hà Lan
"Sự kết nối không đòi hỏi chúng ta phải hoàn hảo. Nó đòi hỏi chúng ta phải hiện diện."

Giới thiệu - Tại sao tôi làm những gì tôi đang làm

Tôi tin rằng giao tiếp không chỉ là về lời nói. Đó là về sự hiện diện, sự lựa chọn và lòng can đảm để giữ sự chân thật trong giao tiếp với người khác. Tôi tò mò về điều gì làm cho sự kết nối trở nên khả thi, ngay cả khi nó dường như ngoài tầm với. Hết lần này đến lần khác, tôi thấy cuộc sống mở ra như thế nào khi mọi người dám nói lên sự thật và lắng nghe bằng cả trái tim mình.

Có lần, trong một cuộc họp mà không khí căng thẳng bao trùm, ai đó thì thầm, “Tôi chỉ muốn điều này thành công.” Câu nói đó đã thay đổi tất cả. Không phải vì nó giải quyết được xung đột, mà vì nó chân thật. Đó là không gian mà tôi muốn giữ gìn.

Kể từ khi khám phá ra Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) vào năm 2012, công việc của tôi đã dành để khám phá cách tính chân thực có thể phát triển mạnh mẽ trong các môi trường có cấu trúc, nơi làm việc, tổ chức và hệ thống mà sự rõ ràng thường được coi trọng hơn sự kết nối. Tôi thích ở giữa sự căng thẳng đó: nơi con người và chuyên môn gặp nhau, nơi sự dễ tổn thương và sức mạnh đều được chào đón.

Con đường của tôi - Từ Kiến trúc đến Kết nối

Trước khi bắt đầu làm việc với NVC, tôi đã học và hành nghề kiến ​​trúc. Tôi bị cuốn hút bởi cách không gian ảnh hưởng đến cách chúng ta sống, gặp gỡ và di chuyển. Sau này, tôi nhận ra rằng các cuộc trò chuyện giống như những tòa nhà; chúng cần cấu trúc, ánh sáng và không khí. Chúng định hình thế giới nội tâm và ngoại cảnh của chúng ta.

Trong công việc đầu tiên với tư cách là kiến ​​trúc sư, tôi đã chứng kiến ​​mọi người tranh cãi về những bức tường và cửa sổ, nhưng điều họ thực sự muốn là được nhìn thấy và lắng nghe. Đó là lúc tôi bắt đầu chú ý đến kiến ​​trúc của ngôn từ.

Những năm tháng làm việc trong lĩnh vực kiến ​​trúc, các dự án cộng đồng và điều phối sáng tạo đã dạy tôi cách hình thức và sự tự do có thể cùng tồn tại. Tôi đã làm việc trong các trại tị nạn, trung tâm cộng đồng và phòng họp, luôn được dẫn dắt bởi một câu hỏi: Làm thế nào chúng ta có thể giữ được tính nhân văn khi ở bên nhau?

Khi tôi tiếp xúc với NVC (Giao tiếp phi bạo lực), tôi cảm thấy như mình đã tìm thấy một bản thiết kế cho câu hỏi đó — một kiến ​​trúc sống động của giao tiếp kết nối ngôn từ với nhu cầu, lý trí với trái tim và con người với chính cuộc sống.

Công việc của tôi - Những gì tôi mang đến cho thế giới

ngày nay, tôi hướng dẫn các cá nhân, nhóm và tổ chức mang lại sự chân thực và kết nối hơn vào giao tiếp hàng ngày của họ. Tôi điều phối các cuộc trò chuyện thực tế, đôi khi khó chịu, và luôn hướng đến việc hiểu điều gì thực sự quan trọng.

Công việc của tôi bao gồm:

  • Tạo điều kiện thuận lợi cho đối thoại và quy trình làm việc nhóm trong các công ty, tổ chức và cộng đồng

  • Hướng dẫn các cá nhân thể hiện những gì họ thực sự muốn một cách rõ ràng và thấu cảm

  • Hỗ trợ các nhà lãnh đạo và nhóm trong việc xử lý phản hồi, xung đột và hợp tác

  • Dạy NVC theo những cách thực tế, sáng tạo và dựa trên cơ thể

Trong một buổi làm việc với một nhóm đang trên bờ vực kiệt sức, chúng tôi dừng lại để hít thở trước khi nói. Một người nói, “Sự im lặng này thật lạ.” Người khác đáp lại, “Nó mang lại cảm giác an toàn.” Khoảnh khắc đó nói lên nhiều điều hơn bất kỳ slide đào tạo nào.

Tôi cũng đã tạo ra các hành trình âm thanh, sách bài tập và các công cụ học tập sáng tạo kết hợp kể chuyện, suy ngẫm và thực hành, mời gọi mọi người khám phá giao tiếp như một nghệ thuật của sự chân thật.

Phương pháp của tôi - Cách tôi làm việc

Phương pháp của tôi rộng mở và thể hiện. Tôi kết hợp sự rõ ràng với sự tò mò, sự vui tươi với sự chính xác và sự im lặng với sự biểu đạt. Tôi mời mọi người chậm lại, cảm nhận những gì đang sống động trong họ và diễn đạt nó bằng lời nói.

Tôi lấy cảm hứng từ các thực hành thể hiện và nhận thức về cơ thể, học cách lắng nghe từ bên trong, cũng như các quy trình sáng tạo và công việc cộng đồng, đưa sự vui chơi, nghệ thuật và chuyển động vào đối thoại.

Tôi không tin vào việc sửa chữa mọi người. Tôi tin vào việc tạo ra các điều kiện cho sự hiện diện, để mọi người có thể khám phá trí tuệ của chính mình, tìm ra ngôn từ của họ và hành động từ những gì đang sống động trong họ.

Đôi khi, một người tham gia ngước lên với những giọt nước mắt và nói, “Vậy ra đây là cảm giác lắng nghe.” Đó là những khoảnh khắc tôi sống vì, khi sự hiện diện biến thành kết nối.

Khi một kết nối xảy ra, dù chỉ trong chốc lát, nó cũng thay đổi mọi thứ. Có sự nhẹ nhõm, thấu hiểu, và thường là tiếng cười. Bởi vì sống thật không hề nặng nề. Nó mang lại sự tự do.

Bối cảnh của tôi - Cuộc sống, Mối quan hệ và Cộng đồng

Tôi sống ở Hà Lan với người bạn đời và hai con của chúng tôi. Họ là những người thầy vĩ đại nhất của tôi về giao tiếp, nhắc nhở tôi mỗi ngày rằng tình yêu và sự thật có thể tồn tại cùng nhau, ngay cả trong hỗn loạn. Ngoài công việc chuyên môn, tôi tham gia vào một số dự án cộng đồng: một khu vườn khu phố, một sân chơi hòa nhập và một sáng kiến ​​tạo ra không gian cho đối thoại cởi mở vượt qua những khác biệt.

Âm nhạc, vận động và thiên nhiên rất cần thiết đối với tôi. Ca hát, nhảy múa và đi bộ nhắc nhở tôi rằng kết nối không chỉ là một khái niệm; đó là điều chúng ta thực hành bằng toàn bộ cơ thể mình.

Ý định cốt lõi

Trong công việc của tôi, tôi đặt niềm tin sâu sắc vào sự vận động của cuộc sống hướng tới sự kết nối. Tôi coi giao tiếp như một nghệ thuật sống động, một nghệ thuật không ngừng phát triển thông qua cộng đồng, thực hành, lòng can đảm và sự tò mò.

Chia sẻ trang này:

TRỌNG TÂM ĐÀO TẠO:

  • Việc kinh doanh
  • Giải quyết xung đột
  • Tư vấn & Huấn luyện
  • Đa dạng
  • Giáo dục
  • Hỗ trợ
  • Tổng quan
  • Mối quan hệ thân mật
  • Nuôi dạy con cái & Gia đình
  • Thay đổi xã hội
“Để giúp mọi người nhớ rằng sống thật với chính mình là đủ.”

Liên hệ với Tamara Janmaat

Cổng xoay *