Lần đầu tiên tôi tiếp xúc với Giao tiếp Bất bạo lực (NVC) bắt đầu bằng một cảm giác nhẹ nhõm sâu sắc; cuối cùng, mọi cảm xúc đều được chào đón. Tôi không còn phải kìm nén bất cứ điều gì nữa mà thay vào đó có thể cảm nhận và chấp nhận chúng. Trải nghiệm này và hiểu nhu cầu như một phần của cuộc sống đã tác động sâu sắc đến tôi, và từ đó nó đã định hướng và dẫn dắt sự phát triển cá nhân của tôi. Kết nối với nhu cầu và nhận thức chúng như năng lượng giống như được trở về nhà - đến một nơi mà tôi có thể đơn giản là chính mình.
Từ năm 2017, NVC (Giao tiếp phi bạo lực) cũng trở thành trọng tâm trong sự nghiệp của tôi. Tôi làm việc ở bất cứ nơi nào cần sự kết nối và sự rõ ràng trong các mối quan hệ, tạo ra những không gian an toàn nơi mọi người có thể thể hiện bản thân và phát triển. Tôi hỗ trợ các nhóm và cá nhân trong các tổ chức, giúp họ tìm ra cách thức định hình sự hợp tác và hệ thống từng bước một—tập trung vào việc đáp ứng nhu cầu hơn là chỉ đơn thuần thực hiện các chiến lược.
Tôi biết ơn cuộc sống của mình với hai cô con gái và người chồng. Họ yêu thương – và đôi khi kiên quyết – nhắc nhở tôi phải chú ý đến cả nhu cầu của bản thân và của họ, giúp tôi kết nối lại với thái độ thấu cảm và quan tâm của mình.
Meine erste Begegnung mit der GFK begann mit dem Gefühl von tiefer Erleichterung: Endlich waren alle Gefühle willkommen, ich brauchte nichts mehr wegdrücken, sondern durfte spüren und annehmen. Dies zu erfahren und Bedürfnisse als Lebensqualität zu begreifen hat mich so sehr bewegt, dass es von da an meiner Orientierung und Entwicklung dient. Denn sich mit Bedürfnissen zu verbinden und sie als eine Energie wahrzunehmen, fühlte sich an, wie nach Hause zu kommen – nach einem Ort einfach SEIN zu dürfen.
Seit 2017 habe ich die GFK auch zum Schwerpunkt meines beruflichen Lebens gemacht: Ich bin da zu finden, wo es um Verbindung und Klärung von Beziehungen geht, Gestalten von sicheren Räumen, in denen sich Menschen zeigen und entfalten können. So begleite ich Teams und Einzelpersonen in Organisationen, finde mit ihnen Wege, um in kleinen Schritten Zusammenarbeit und Systeme so zu gestalten, dass sie auf die Erfüllung von Bedürfnissen statt auf die Erfüllung von Strategien ausgerichtet sind.
Ich bin dankbar für das Leben mit meinen zwei Töchtern und meinem Mann. Sie laden mich immer wieder liebevoll – manchmal auch vehement– ein, mir meiner und ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden und mich meiner empathischen, zugewandten Haltung zu erinnern.
