Tôi lớn lên với niềm tin rằng, để nhận được tình yêu thương, tôi phải tự mình giành lấy nó—thông qua điểm số cao, thành tích và hành vi hoàn hảo. Vì vậy, tôi đã đi theo con đường được kỳ vọng: điểm số xuất sắc, bằng đại học và một công việc ổn định tại một công ty lớn gần nhà. Tôi trở thành "cô gái ngoan", và trong quá trình đó, tôi đã đánh mất chính mình. Ở mỗi giai đoạn, tôi lại chôn vùi một phần con người mình để trở thành phiên bản mà tôi tin rằng mình cần phải thể hiện ra để được chấp nhận.

Tôi vô cùng biết ơn vì cuối cùng mình đã nhận ra điều gì đang xảy ra. Đến một lúc nào đó, tôi nhận thấy mình đang theo đuổi một lý tưởng đã được định hình từ bên trong, và sự theo đuổi này đang gây ra đau khổ cho cả bản thân và các mối quan hệ của tôi. Vì vậy, trong một khoảnh khắc sáng suốt và dũng cảm, tôi đã từ chức khỏi công việc mà lẽ ra là công việc mơ ước của mình (thực ra thì đó là giấc mơ của ai?) và bắt đầu tìm kiếm chính mình một lần nữa—tìm kiếm cảm giác trọn vẹn và ý nghĩa đến từ việc sống là chính mình chứ không phải sống theo hình ảnh được định hình sẵn về người mà mình nghĩ mình nên trở thành.

Tôi đã dành nhiều năm tìm kiếm bản thân thông qua các dự án cá nhân, liệu pháp tâm lý và vô số nỗ lực. Rồi con gái tôi ra đời, và con bé đã mang đến cho tôi món quà Giao tiếp Bất bạo lực (NVC). Tôi hết lòng cam kết xây dựng mối quan hệ với con dựa trên sự tôn trọng và tin tưởng lẫn nhau, nhưng tôi nhận thấy mình không thể làm được điều đó. Trong những tương tác đầu tiên, tôi nhận thấy bản thân phản ứng theo những cách tự động gây đau đớn cho cả hai mẹ con.

Vì vậy, tôi tiếp tục tìm kiếm cho đến năm 2019, tôi tình cờ bắt gặp cuốn sách "Giao tiếp bất bạo lực: Ngôn ngữ của cuộc sống" (Le parole sono finestre oppure muri). Từ khoảnh khắc đó, tôi bắt đầu một hành trình thực hành Giao tiếp bất bạo lực chuyên sâu và liên tục.

Lần đầu tiên, những mảnh ghép của bức tranh bắt đầu khớp lại với nhau. NVC đã giúp tôi kết nối lại với điều gì đó luôn hiện hữu bên trong tôi, ẩn sâu dưới những lớp vỏ bọc của sự định kiến. Tôi đã học cách lắng nghe bản thân, nhận ra nhu cầu của mình và lựa chọn cách phản ứng với cuộc sống, từng khoảnh khắc một. Lần đầu tiên, tôi cảm thấy mình đã tìm thấy con đường trở về nhà – trở về với chính mình như một con người độc nhất vô nhị và không thể thay thế, đồng thời về cơ bản vẫn bình đẳng với mọi người khác.

Năm 2021, sau khi mất đứa con thứ hai, tôi cảm thấy khao khát sâu sắc muốn biến nỗi đau đó thành một đóng góp cho cuộc sống. Tôi ghi danh vào một trường tư vấn dựa trên Giao tiếp Bất bạo lực (Nonviolent Communication - NVC), và năm sau đó, tôi bắt đầu quá trình chứng nhận quốc tế để trở thành Huấn luyện viên được chứng nhận của CNVC. Tôi nhận thức sâu sắc rằng NVC là một trong những kho báu hiếm hoi càng được chia sẻ rộng rãi thì càng nhân lên gấp bội.

Trong những năm qua, tôi đã không ngừng chuyển hóa những tổn thương, niềm tin và lối sống khiến tôi khó kết nối với chính mình và với người khác, tin tưởng rằng quá trình tự hoàn thiện bản thân này có thể giúp mang đến một góc nhìn nhân ái hơn cho thế giới và vun đắp "sự hòa hợp giữa tôi và người khác dựa trên sự cho đi từ trái tim", như Marshall Rosenberg đã mô tả.

Hiện nay, tôi đồng hành cùng các cá nhân, cặp đôi và nhóm thông qua đào tạo, tư vấn và hòa giải. Điều dẫn dắt tôi là mong muốn hỗ trợ nâng cao nhận thức bằng cách soi sáng những niềm tin mà chúng ta đã học được để giữ vững, từ đó mở ra không gian cho sự thay đổi. Trong công việc của mình, điều thiết yếu là tạo ra một môi trường chào đón vô điều kiện, nơi mọi người cảm thấy an toàn, được nhìn nhận và lắng nghe. Tôi tin rằng khi chúng ta được tiếp cận đầy đủ các nhu cầu của mình, khả năng tự nhiên về sự quan tâm, lòng trắc ẩn và sự đóng góp tự phát cho cuộc sống sẽ được bộc lộ.

Tôi đặc biệt đam mê giáo dục và nuôi dạy con cái. Tôi tin rằng những định kiến ​​mà chúng ta nhận được từ thời thơ ấu dần dần làm chúng ta xa rời bản chất đồng cảm bẩm sinh của mình. Việc thay đổi cách người lớn ngày nay nhìn nhận bản thân và người khác sẽ tạo không gian cho các thế hệ tương lai lớn lên tự do và có ý thức hơn.

Ước mơ truyền cảm hứng cho công việc của tôi là về một xã hội không phân cấp, hướng đến sự sống và được thiết kế vì hạnh phúc của tất cả chúng sinh – một xã hội mà mỗi người đều mang lại ánh sáng chỉ bằng sự hiện diện của mình. Một xã hội nơi mọi người được tự do là chính mình bởi vì sự độc đáo của họ được công nhận là đóng góp tự nhiên và thiết yếu, cho phép cả sự thuộc về và chính sự sống được phát triển mạnh mẽ.